Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

bí quyết nướng khoai tây ngon Đậu Đỏ chuon chia sẻ mẹo vặt phi lê gà cuộn phô mai cua nấu lẩu banh muot kem bơ nước cốt dừa cach lam sua tự tay nấu sôi gấc làm phô mai que Bí kíp làm bếp để món ăn thêm ngon bánh kem Canh cua cách làm bánh khoai Những món ngon nên chuẩn bị trước Tết đu đủ xào tép đồng Bánh Bánh táo món Pháp Tarte Aux Pommes chế biến món xông khói ga xao sa bánh cầu vồng Trai xào lá lốt lạ miệng ngon cơm mut lạ miệng ốc khế nấu cà ri banh bo cheddar xôi lá dứa đậu phộng trà xoài thịt trưng mắm tép chien trung ngon nâu sup bap tôm cach lam kem chuoi chocolate cach lam yogurt thịt bò viên sốt cà cach lam snack xào trứng cút chua ngọt cá ngừ kho i Diệu Kim Lẩu Thái chua cay đánh bay lạnh salad bơ đậu phụ Tom nuong khoa học khoai lắc chả giò cuốn tôm tươi khoai tay xao toi trung cut ngon gà ram chanh Ð cơm lam campuchia Tuong ngọt bếp cach lam chè trôi nước diy làm nước chấm ngon bánh cupcake hoa hồng làm chả giò nướng ca ri tom vua thoi vua an Ca ri An Do cách làm nước ép goi banh it đồ ăn quảng cáo và thực tế Món Kho siro kẹo cà chua xay mật ong ăn kiêng giải độc detox oc len xao dua chay suon rang Giảm Cân Tự chế chậu trồng cây vintage thật dễ đẹp da bò kho quế hoa hồi La Hán quả nuoc ep cach lam tom sot trung muoi Bí quyết luộc các loại thịt ngon cá biển kho riềng chiên giòn bo xao thom ngon bánh tet nhan thit bo hamburger com cuon rau cu nam chien gion sot chua ngot tu lanh huong dân nau an rau má đỗ xanh banh mut cach lam ga nau trai vai canh ga sot chanh ngon phân biệt kẹo khoai lang trộn salad trái cây canh he nau thit nam công thức bánh khoai tây trứng Đu súp chả suông nui gạo salad bo tom bánh khoai tây thịt gà banh trung thu khoai lang Lớp bánh canh tôm thịt cốt dừa công thức mực xào cay gấu quần lam banh mousse thom ngon cach kho ca ngon thịt kho thịt kho Tàu thịt kho Đông Ba chả cơm kim chi củ sen rau muống cải thảo banh rom cach lam ca hap cuon banh trang đậu phụ kho thịt ba chỉ Đồ ăn bình dân thành đặc sản nhờ chao khoai mi spaghetti thit bam âu trứng xào me cupcake sầu riêng cach lam sua ngo don gian êch xào lá lốt Hàu nướng Cửa Hội tội gì không cach muoi ca bat Hùng Vương nướng cà tím nhồi thịt