Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

Món Hấp Chú Canh chua â bánh nướng hình cá sữa tươi rán bắp rang dưa chuột muối chua ngọt nuoc mo biến cach lam rau xao thap cam Chân giò hầm ngũ vị dao nuong gỏi đu đủ cá rô Nga Nguyễn mon canh Ẩm thực Việt Nam tự làm gà nướng xá xíu cach lam banh khoai tay thú cơm chiên tâm kem sô cô la pate gan gà Thiên Trúc meo nau an cách làm nem nướng cây sả ã Cách làm khoai mì hấp gà ta nướng nước chanh leo bun mang vịt lam nuoc cham chao sinh vật lạ sườn non kho tiêu Sườn non kho tiêu ca trung chien gion list chẠHàn Quốc cách làm cơm rượu nếp Brazil mien xao doc dao trung chien tom làm mứt Bánh Mặn Cac món xào MÓN KHO nau che dau den bot san an ngon cach lam tiramisu nôm thắt t rứng muối xoi nep than cu sen chuyên gia bánh mướt cửa cách làm bánh mochi nhân bí đỏ lạc rang bí xào cách làm ốc xào sả ớt Mọc sôt cach lam bap bo hap ngon mà Lê cách làm siro hạt lựu công thức thịt heo sốt bbq Giải nhiệt với cá cam nấu canh chua làm bánh pía hạt sen nấu đường phèn mứt sợi khoai tây cach lam dui heo muoi Những mẹo vàng để chọn thịt rau cháo hạt sen nấu bắp bò Ma Cách chọn và chế biến măng khô cach nau bun suon heo bún Video thit xa xiu nuong công thức cá chim sốt dầu hào chè khoai mỡ bột sắn dây dua leo Hoa Giay Chè khoai mì cơm nắm tôm bao quan tom xao bong cai chè dứa Chè dứa và hạt é tuẠn elly trần rau xào chay ĐẬU Nâu che trôi nuoc Thạch dưa nom ga xe phay thạch dừa nhiều lớp Thạch dừa nộm gà rau răm pommes cách nấu canh cua Cáu hÆ á thịt bò nấu rượu vang phơ yaourt đá thịt gà nướng sốt hosin cá nâu nguyên lẩu kem lý thường kiệt đậu đỗ Thit bo thịt ba chỉ cuộn ớt vị xào hến với sả Thuà xoi nep dua lam muc hu tieu xao cháo sườn nấm các làm hạt nêm từ thịt gà thịt ba rọi kho trứng cút