Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

cu sen nep cam cach lam ga kho cu sen banh duc nhan man KIM những món salad ngon lanh Ná m ngon bún thái ăn chay gỏi mướp đắng dien dien xao tep kem va ni Gà bó xôi kem lá cẩm canh lá giang cach lam nôm rau má râu mực bánh mặn rau cau la dua Phạm Liên Giản dị canh rau cải đồng cách rang thịt cháy cạnh trang mieng voi panna cotta mam tep chua Âm soup lươn Cách làm bánh đa bắp rán trứng Mách bạn cách trang trí bánh gato đơn nui nấu xương heo Món Chay lẩu cua ghẹ kẹo oreo chocolate nướng thịt ba chỉ nhà xinh quán ăn hút khách siro dao mon ap chao ngon Dau hu chien ca hap ngon ca kho ca banh bong lan khong kho công thức cocktail mojito đổ kem trai vai thom ngon cha la lot ngon chè khoai sọ đỗ xanh bánh trôi tàu chả giò xôi lam kem sua chua dao cach lam chan gio nuong món nấu kem xoài không thể dễ hơn banh tok bi quyet lam banh mi dua le ham ruou vang ngon món ăn nga thịt vịt kho măng banh flan sua chua ngon cach lam banh mi cubano thit heo gia cay miến xào phơi hamburger ca ngu ngon tôm tươi hấp dầu hào bánh quy ma canh ca hoi ca chung cách làm kẹo gôm bun xao cua thom ngon Cari vit muối tỏi mướp đắng chà bông lá lốt xào thịt trâu banh tieu man Tuyết Nguyễn Tôm và trứng kho tàu cach nau bun rieu rau cu cà phi le tra sua thai cach lam kem tui Cac hỗn cháo cua đồng cua biển sốt ớt sức khỏe cây họ cải cải xoăn cải âmthực banh bao chien thịt heo kho cứ cái trắng Cach lam com ruou Muoi dua bap Cai mít non kho nấm trắng hương dẫn nâu ăn cách làm salad ngon hủ tiếu xào Ăn gì cho làn da mượt mà tom chien sot chanh day Cà phê đá xay sành điệu vỉa hè phố cá lóc kho đậu nành Sữa đậu nành vừa ngon sot chua ngot công thức heo cuộn nướng soda chanh dua kimbap cuộn gỏi bưởi thịt gà Mia Mở nấu súp trứng mì tôm chiên phô mai chocolate crinkles Tuong sinh to bo dua tho sot vang cách làm chả tôm rim sườn non âm thực lam banh choux craquelin trà xanh ung thư bo la lot món cay nầm bột chiên khoai nấm rơm xào cơm gà áp chảo sốt