Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

nấm rơm nhồi khoai chao cóc banh tart trung thom tom kho danh ngon salad bo bit tet rau câu đậu hũ Mẹo bảo quản và sắp xếp thực phẩm Æ a thao qua bánh trái thơm tươi phai cach lam thuc uong mua he hap xoi xào mực cay pudding heo sốt chua ngọt B rau câu kiwi ech xao thap cam am thuc Canada cach chien ca mắm cá thu ot da lat nhoi bo nuong mi y sot bo bam thạch trái cây tươi Diệu Kim Cá hồi nướng mật ong giày cho bé yến mạch với trái cây sup vi ca B xúp canh kim chi nấu thịt ca nấu bỗng muc nuong snack bí ngòi Dà n cach lam oc xao ngon ê Ngà Thanh Thanh sống Bún xào chay banh mi kep ca ngu cháo thịt ếch ca tim xao toi nngon xôi khúc rau muống nhân đậu mon banh u nhan chuoi canh giÃƒÆ tương miso Thịt heo nướng hẹ đưa kho gân bò sinh tố dâu cach nau bun ca Ha Noi cach lam dau hu ngon làm cá hộp Bảo lÃÆo Vĩnh miến trộn rau làm tranh tiếp giáp xoài dầm muối tôm canh kieu singapore giấy báo midu canh mướp đắng nhồi chả cá Canh cach lam hat suong sa cơm chiên thịt chim cút món mặn mì ý sốt kem mon ngon tu cat heo khoai tay vien hai san xot chua ngot do pho kieu thai ngon đỗ đỏ TRUNG MUOI Banh pho mắt cá nau canh nam dac biet cách muối măng sườn non sườn xối cam cam tươi cơm chiên xù thơm xiên que gừng kho thịt vịt nau khoai tay bạc hà đậu nành edamame protein chất xơ kem trái cây cach nau lau ca keo kem sô cô la Khoai tây mì tôm chiên giòn cho bé Cận Bếp Việt rau củ xiên thịt bò mì chachang mi ngũ ăn ngon cách làm bún thịt nướng canh ga hap bi do nấu canh khoai mỡ với tôm bí ngòi Hành tây chẠngon trứng bọc tôm hấp mon ngon moi ngay thuc don mon ngon dau bap hap su hao nau am thuc Viet Nam bí kíp phở sốt rượu vang tranh ảnh hình bánh kem muối dưa banh tom pho mai ngon chuoi do ruou ngon dọn ếch xào hành nuoc em giu dang mien oc kieu hoa cach lam mut chả ốc chiên Độc