Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

cỏ dại bún chẠsinh tố hoa quả tổng hợp Quả ta i chê Cháy bao nuoc Nếm miến trộn Thái Lan bò nhúng giấm Tây sot vang Cua hai da có gà không đổi Thân Cach lam sua chua Cach lam thach dua ca ch la m hoa tư va i cá chim Cach lam banh tet khoai tây chiên giòn Cach lam banh flan cach nau che dua b㪠chả ngũ sắc cỗ Tết Trâm Phạm gà xào sa tế Cach lam banh chung thạch cà phê sầu riêng thư cỗ Giao thừa Cach lam Banh xeo màu trắng Cach lam long heo Cach Lam Cha BAP Cai chua mam cỗ video cach lam dui ga chien gion BUN MAM món ngon dễ làm Su su xào trứng nhanh dạ mam co ngay tet gÃƒÆ kho san hap thanh lọc cơ thể Tết mam tom chua cay thịt lợn muối mang cuon thit ga cha dau thit Trứng cá hồi GÃƒÆ cari kho cá bống với nước dừa cua chien gion may ao chè thập cẩm cháo cua kho cÃƒÆ mứt gừng gừng ta món Tết Hà Ly chao thit bo ngon Mùa Hè úc CHÃƒË rang cơm chè nhãn lồng ga sot ngon rau cang cua tron rau cái xoong rau cau tra sua rau cau long nhan lam cÃƒÆ nam chien xu thom nam bộ chẳm burger box nấu rùa nam rom kho tieu m Trung danh kem nam bà sốt dâu Món Hàn Quốc cach nau sữa bắp nuong banh ladyfinger chả giò phô mai goi xoai tom cang cach nau bo bit tet rim thịt bò với gừng mam co ngay ram thang 7 bã³c bắp cải cuộn nem chay chiên canh ga nuong tieu mỹ nem chua CÃƒÆ Kho gỏi tim gà Cach Lam Che 3 Mau nui xào bò Trung Chien Bánh mì xíu mại Cháo mè đen ngao tron ot sung cách lam đua rau câu dừa chế biến nộm gà dau hu om nam ngãƒæ gà nướng sốt táo Mỹ Cún Khang Xôi gà patê gà công nghiệp ngông xào Kinh nghiệm nấu ăn cho bÃƒÆ cá rán lam oc lac luoc nau che troi nuoc Bào ngư món ăn xa xỉ đề can nau che trung ngon Bếp Việt nau banh da thit bà nh gẠo lẠc nau xoi dau do