Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

Mien mon cà trang trí nhà với hoa tra chanh gung sa detox Trang Trí cach lam gio lua chay MÃÆm tẠm Bông giáng sinh nhận đâ u phu món ăn Pháp bà nh à u Rễ đâ u phu trÃÆng xoai ca kho Om sườn chiên bánh bỏng gạo thit hap burger box cach pha nuoc cham oc món ăn ngon trời diy đậu hũ non xốt tôm cà chua gà chien nuoc mam bánh chưng Äao Bánh TRUNG Me non bị đòn cũng hái salad gà nướng han quoc lẠKhách Đường bua trua Bắp bò nấu ăn ngọn cuốn nem chay táo Bê cach nuong banh ná m gà caffeine ca ro chien canh suon non ngay he thit heo ban Mon man soup măng lam HU tieu muc nhoi thit thap cam nem khoai cach lam nuoc cham ngon thịt gà tiết kiệm điện banh tuile leaves TOM bánh bắp cải sữa nóng lam bun tuoi tai nha xoi la sensua bap thomau che hat sen nhan nhuc vương cách nấu canh cua Banh dau xanh tên xào bò với củ cải khô Đậu phụ cơm chiên gà cơm tay cầm lạp vị sườn non món Hoa đùi gà nướng nem cuốn nem cuốn nõn dừa tươi trang trí nhà cửa chuoi mit kho to ngon nón chay nộm hoa chuối sườn non chiên sả ớt Nga Nguyễn Nho sua bap món sua bap ngon sua bap thom ngon nau sua bap ngon thơm cach nau sua bap chia sẻ mẹo vặt ot Rồng Món Nhật xốt banh chuoi ngon ngÃƒÆ cach lam kem nhửng Cách giảm tác hại khi ăn đồ nướng canh cÃ Æ chua sữa bắp thơm ngon sữa ngô bắp Hà Ly youtube Tàu hủ ca phê dẻo cách lam kem sò nướng kim chi nấu ngao mon tom làm chả đùm cố Dễ Làm chả lá lốt tôm thịt Các món gỏi day nấu ăn Hạt sen vani Cá Tháng Tư Sườn rim mật ong xiên cá nướng gia thịt heo cuộn