Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

Lau ngong lam banh cake chuoi hanh nhan lam muc cúc chiên giòn bung xào tôm với đậu hũ và chuối tép rang trái khế gio heo kho dua ngon lam ech ram gung ngon canh ga chien thom ngon Bao tu nau tieu so lua cach nau oc om chuoi dau snack khoai tay chien ngon ca kho ngon Cach lam banh beo mon lau chay dừa hố tôm rim thịt ba chỉ món ngon hằng ngày Snack gà xào rau thơm xào đậu đũa Bá Há tiếp giáp cach lam banh pho mai dau che bắp quà valentine thịt ba chỉ xào củ sắn trach rau cau trai cay ngon nguoi ca dieu hong hap nuoc tuong ngon nau an cho be cha thit bo lam cha ngheu bong bi đồ nguội dạ dày xào khoai lang nướng phô mai thịt cuộn chiên giòn sa lát kiểu thái món tôm dễ ăn Tác hại đáng sợ của giấy bạc trong bột chiên giòn Gỏi xoài com nep kho muc tam kieu Han cach lam banh xeo ngon nuoc duong lam banh ngon mi can hú mắm tép chưng thịt lam lot kem trai cay ngon suon ram me ngon 9 thực phẩm ngon miệng chết người ba rọi nướng bánh chiên giòn khai vi sup ca hoi Sừ Mông Cổ banh hanh chien thach me den thom Làm thế nào phân biệt cá tra và cá basa Trung muối lam kem voi 3 nguyen lieu thit vien chien sot chua ngot mực muối cach lam ga sot cay nhúng kem mít ven món tráng miệng ngon ở Sài Gòn cach lam hau hap bo toi sinh to ngon banh kem noel địa cach lam trung cach lam dua bi quyet nau chao long ngon mousse caramen bánh kem xoài ngon thịt chay cach lam mousse tom boc bap chien ngon mien xao indonesia ca hoi sot dau hao ngon goi xoai tom cang cơm cuộn rau củ mon ca hop ngon HẠsa ke chiên giòn huyết áp cao huyết áp kali magiê canxi khô cá lóc rang tỏi Khô cá lóc rang Mực nướng sa tế Knorr thit bò sốt tiêu trái sakê béo phì tỏi sống banh trung thu tiramisu ngon banh beo tom chay hap dan gà hầm mè muối tiêu trộn vỏ chanh dâu chó thit ga kho gung Smoothie sot ot Thai sườn non heo nướng cach nau ga ham rau ram thực phẩm nam giới phổi cai thuốc lưu ý trà xanh sức khỏe thit ga xao nam lam gia dau xanh huong dan lam banh trung cach lam su hao tron ngon cu sen chien Hấp dẫn bá ngô bao tử kho trung chien ot chuong che sago thanh long