Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

giảm cân trái cây thơm táo dâu chanh xứ mường lẩu nhúng ba roi cuon nam canh bầu cách làm dưa món canh nghêu Ghẹ sô đa chanh Thit heo kho Miền Trung cach lam banh melonpan ĐH cach lam suon Cún Khang Nộm mực đu đủ chua cay ốc hương nướng cay cá nấu đậu hũ banh bo nam bo sinh to kem dau banh khuc cay giang sinh salad voi rau cu phở xào thập cẩm sươn mì ý Vi宄勫檼 mon an vat tu chuoi nha đam sốt đậu phụ với chanh món nướng Cách lam banh lọt kem que trà i cà y ruoc thit lon bap cai xao thom ngon Trái Cây tự nướng khoai tây bằng lò viba cach nau thit kho tau ngon bánh cupcake trứng Thiên Trúc mía cha com boc tom ngon despicable me 2 2013 tự làm bánh mì hot dog bap cai cuon thit heo Dua Leo muoi xào mề gà cay thanh nhiệt bánh táo thơm ngon xôi đỗ đen xứ Quảng khai vị lam Lemon curd cho cheesecake 30 cach lam banh gao cay han quoc chăm gọt vỏ Các hàng mỳ vằn thắn ngon ở Hà Nội rong biển sấy trúng Má ³ duong thit bo bam trung mÃy bau xao nam linh chi xôi bọc thịt ca ro nước chấm ca quả nấu ám gỏi dê lẩu mắm cá tra cách làm chả tết thịt nướng kiểu âu Muffin bi do que ngon canh chua rau nhút nghêu Nga Nguyễn cach chat thit ga xôi bọc thịt viên hấp muffin chuối cach nau canh hến thịt cuộn đậu hũ cach lam bi do bông cải xào ta i chê thời tiết lạnh tôm sú sốt tỏi món với bún lam ruoc thit cha bong bep doc than bánh crepe chuối tia rau cu ngộ Jamaica Các món bún điểm tâm thân thuộc của Loại trái cây nào hay bị ngâm hóa chất lớn bỉm nộm gà bắp cải bo cuon dut lo côm đuôi bò xào bún tươi cách làm đậu phộng cà chua nấu súp bánh phồng Ba nhân đậu xanh nuoc chanh suon non sot me ngon bổ nấu lẩu vịt cha ga huong dan lam xoi com Lẩu cua đồng miền Tây món ngon ngày ga nuong me Cháo lòng Hòa Đa Góc chia sẻ Những hương vị khó cưỡng của ẩm lam ngheu nau ca ri Thưởng thức 5 món đặc sản dân dã ở banh muffin chocolate Cắt chất dinh dưỡng