Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

Cách mua được thịt quay sạch banh tôm hấp bì ngòi elly trần ca bong kho chua ngot ngon cach lam mon suon non kho bun canh vải nhân phô mai mặt trời lam dau hu sot hai san Độc giải nhiệt hấp chả tôm cách làm salad ngon mi thit lagu bò Bò nấu lagu thơm ngon Nニー盻嬾g cach nau chè bí ngô mứt dừa vị sầu riêng trứng chiên tôm tươi cach lam thit quay cach lam mousse tra xanh banh cupcake an tuong cho ngay Halloween trang tri dia thit ga mẹo khử mùi cá tanh canh đu đủ thịt viên Am thuc ha noi H宀 cach nau mi dau ga xào nui xoắn CANH GA CHIEN NUOC MAM banh quay spaghetti cá hồi Hàn thực miến lâu ca linh Làm bánh trung thu mà không cần lò nướng xao da banh pancake etats unis ngon Bánh khoái Quảng Bình trung goi hai san ngon cách làm mít trộn tôm thịt chem chép đút lò món Tây Ếch xào sa tế ca tre nuong bún thịt chấm nước mắm tự làm siro lựu PhẠtom kho trung cut khoai môn hầm gà yen cá ngần chiên giòn những món cháo ngon miến bò bánh tẩm mè chiên Đánh thức vị giác với bún chả cá ca ngư Ga tron goi cơm chiên kiểu hàn nam tuyet công thức bún trộn kiểu hàn quốc chè xoài nếp cẩm Những món ngon ở phố núi Pleiku đậu kho cà và tương đậu đen Những món Bắc nổi tiếng ở Sài Gòn gan gan khỏe tập thể dục uống trà 80 xào ngao cơm trộn nhồi ớt chuông củ cải cuộn thịt hấp ngon xôi món Mã Lai xôi Lemper Udang chất béo bão hòa tinh binh pho mát sup nha dam chín mon ngon ngay lanh kem que vị dâu làm hoa cài tóc nước gạo lứt mật ong giải độc kệ lưu trữ che sen mien tron muc gion thịt ba chỉ trộn lá chanh mắm tỏi bÃ Æ cafe hàng kem dua hau huong hoa Trung hap đến nha trang ăn món gì ngon Tuyết Nguyễn Gà kho dứa ngon cơm mứt hạt sen khô sandwich matcha caramel cải xoăn nướng oliu rau câu con mắt Cách làm bánh bò hấp cách nấu món cháo lươn canh rau mầm mon cupcake kem trung luộc gà lá chanh luộc công thức nước ép lựu goi cu sen tom thit ngon tào phớ cà phê cách làm mì xào giòn soup cá hồi cach nâu an ngon bánh cookies chanh dây Thịt kho quet xíu mại bò sốt nấm Trâm Phạm Cach lam thach dua đùi gà quay bằng chảo há cảo tôm xôi ngũ vị nhồi gà nướng bánh cam cơm cháy với chà bông Tráng Xôi cơm chiên trái thơm món chiên món Thái gÃƒÆ kho chanh Canh Khổ Qua Dồn Thịt vai boc bot chien xu cach lam banh mi ngot Lợi ích không ngờ của rau muống cháo ngao