Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

mứt cam dẻo mật ong pudding socola lam kem chuoi tai nha bánh cùi dừa bi ngoi xao bap ngon bo sot dam Bảo quản thực phẩm đúng cach lam banh trung Cach Nau lau de Món nấu bún vịt dau hu nhoi thit mắm ruốc kho thịt cach lam cha ca chien lamthach bí đao nau mọc cach lam kem flan dua xoài kem anh cach lam suon ham coca chè bắp hạt bo ham ngu vi ngon món ngon dễ làm chè đậu xanh sấu ngâm đường ca khô sống Tứ thịt nướng hạt mà y chocolate muc nhoi thit cà tím xào thịt heo cà khô 15 canh sườn non nấu dưa leo nhà xinh nộm đu đủ thịt bò chả lá xuc xich boc trung trai tim valentine kỹ bánh mì ngô lau thap cam cho mua xuan lam banh xop nướng nem nha trang bi dao phòng mít trộn sữa chua gÃ Æ Thơm ngon cháo cá cu Đà Nẵng men chua tiêu hóa thi món ngon BS Lương nấu củ sen nhồi gạo nếp Rượu trắng tép khô gà rôti salad món chiên infographic chế biến miến trộn kiểu hàn quốc mẹo cool khúc biến tấu sữa chua sóc Mon Canh ngon chống Nha Trang keo chocolate ngon Sự hào món chả cá tai heo ngam mam chà khoai tà y món bánh dễ làm phở xào thịt bò bánh đúc nhân thịt khay để đồ Cháo lòng Hòa Đa ruốc chay cach lam tom rang thit bo ngam mam bánh khoai tây chiên thịt nguội Thòm bánh mì nếp cẩm Hầm sandwich sua ngon bò tơ xào sinh to xoài Cha gio tom thit bánh bơ tỏi tròn nhung mon an tet mì ý sốt thịt bằm lẩu tôm mực cach lam Pomponettes giu eo Ốc cà na giòn và thơm nức mũi cach lam xoi nep nhung mon chay ngon Trứng cút thit heo quay khong can lo nuong bun cha ngo sen lá lốt xào bò lam ruoc thit cha bong canh thịt bò ngà tranh treo tường 1001 kiểu trang trí thức ăn siêu hấp ba rọi Tản mạn bữa sáng của người Hà Nội bánh mì kẹp cá ngừ biến tấu Mắm cach rang dau phong ngon cach nau bún riêu cua kem dừa goi cuon ca basa nạm bò mề mứt mận dẻo thạch rượu vang đỏ thach rau cau Bồn bồn tam