Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

cháo cá ăn dặm cho bé banh trung thu mochi giày dép bun bo vien Mi 3 Mien Bibimbap chay chả cá sốt cà chua chiên bánh mì vẠMắm thu Bình Định nổi tiếng từ thời nấu cá hồi cÃƒÆ ch lÃƒÆ m Quảng Trị may mũ goi cuon ca ngu cach lam mut tao nước ép thẳng bun chay he tiết canh chay khoai tay nuong ngon sinh viên tom rim thit ba chi công thức sườn non rim mặn sup du du ngon cach nau che san day các món ngon từ mực gio heo ham thom canh ga hanh san Thịt ếch tàu hũ Đau may yếm ăn canh chua tom ngon gio heo ham du du tôm tôm sú rang me cach lam com chien bi do vit nuong chao ngon rang đậu phộng với muối che bubur cha cha đu lam thach chanh day Muoi quat canh giải nhiệt mì trứng tươi banh mà huong Dan lam banh soup cà chua ba chỉ kho rau củ Ô cá sốt thơm cach lam luon um cot dua làm cơm rang cách làm si rô dâu tây F5 banh bo thom ngon banh bao tra xanh chả bò bọc mía clip có phụ đề Cua Biển banh quy ngon cách làm bánh thom Về ep banh muffin nhiet doi các món xôi ngọt xôi thái banh pudding gao món chay Banh gang Lu món cà thu bánh quy mật ong hạt dẻ List Chao khám phá món xào Kết hợp gia vị để có món thịt hầm Trung Quốc Nước Ngoài Ăn Trưa mochi trái đào Việt Nam Khai Vị nau chao ca loc Trung Thu Bún bò Huế cay ấm ngày thu Tráng Miệng Dễ Làm Cá Chiên 4 lam mut ca rot ca ngu thom ngon Tôm Thái Lan Ngày Lạnh Món Nhật Giảm Cân Giáng Sinh xôi đậu nấu nồi cơm điện Đậu Hủ Ăn Vặt Thịt Dê Lương dau phu thom ngon kẹp tóc tu lam bo kho chay cháo bồ câu be basic sponge cake recipe made with a rice cooker cach nau bún riêu cua mì căn xào lăn Bánh mousse cá cá thu chả cá thu cốm dẹp cốm bánh chocolate bua trua canh ngo nau suon tự làm mứt sườn xốt chua ngọt pho mát