Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

Thói nước ép cam rau củ Lưỡi dưỡng Nem cua bể bò phi lê áp chảo kim chi cu kem trái cây sữa tươi nem chiên goi ca gion ngon mien xao bo thom ngon banh bao nuong canh măng khô nấu xương Bánh banh mi kep kem chien nước dâu tằm ca hap nam ngon mocktail trai cay chả ngô chiên xù Chả ngô chiên xù Cách kho thịt lợn sả ớt Cách nấu cháo lươn nhan thap cam banh trung thu Bạc Hà Heo Rừng mon sushi ca uc muffin bi do mi udon xao bánh làm từ bột trung cuon nam kim cham Cún Khang Canh bò viên nấu rau củ fillet cá kho tộ Si ro phở chua Gỏi đu đủ mon com trai thom salad bò trộn hành tây lúc nem cá chiên xù các món dưa muối ngon thịt bò xào Xào ảnh cưới chè nhãn hạt sen cách làm chả canh bí ca om áo phông cÃƒÆ hà siro dâu đường canh thập cẩm cach nau canh cua xôi lập xưởng chiffon tra xanh ngon sườn sốt chanh mật ong thúy sương sáo com nam ngon nama trà xanh tương hột kho chả lụa trà sả Trà sả giải độc thơm mát xôi gấc công thức chả cá thác lác Tẩm ướp gia vị cho món ăn các món kho ngon nhận tra sua tran chau liệu pháp dinh dưỡng ngừa bệnh tật Bánh quy hến nấu rau củ nước ép bí ngô salad cá cơm ngâm dầu thịt heo xào mắm ruốc cật heo súp lơ món xào Hằng MT sinh tố chanh và dưa hấu trái cây khô thịt cuốn lá lốt cach nâu bun mâm bạn thân bào ngư xào nấm HAT muối dưa Ngâm thit heo vơi nươc măm pha tra xanh dung dieu soda gà nấu pate bắp cải xào nấm chao ca rau cu bắp rán dừa chả cá ngần chiên mousse chanh leo thom ngon sinh to carot ngon đậu hũ hấp xì dầu thit dau heo Mẹo chọn cá khô nước mắm ngon suop uop dau hao chien công thức nước cam ép chanh gừng tươi can dua hong nau ca ngon đậu đen hầm sườn nhung mon kho cach lam suon heo nuong cach pha nuoc cham nem Hiếp dâm ô liu dầu ô liu ruột lưu thông mien luon xao sũa chua mẹo làm nước uống chanh leo TirAmisu Kem dâu sinh to du du trái cây nhúng sô cô la Bi do xao đậu hũ rang tôm rang thịt bánh tráng xúc đậu hũ chiên chân gà ná m gÃ