Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

ca cuon la lot bà nh mẠn mien ga ngon banh nhan vit om sau ha noi Việt Nam Xào Xôi thạch trà sữa cà rà Lễ hội ẩm thực Nhật Hàn Chung chao bo cau salad đậu hủ Thit nướng tra sua Heo quay đậu kho cà Cách nhận biết rau ngâm hóa chất cach lam dam bong cuon ba roi nuong hạt sen nấu đường phèn pasta thom ngon rang thịt ba chỉ gà xào tiêu cha sen tom ngon rau câu đu đủ hat de nuong ngon cai lan luon um nuoc cot dua canh cai thit bo vien rau cu tron Cất đồ canh củ cải bánh bí ngô chao tom nam ngon công thức mì lạnh ngon cach lam banh rom cháo môn chao nuong cách làm ngô chiên đá viên trái cây Trốn kem trái cây banh quy nam viet quat hơn 20 biến tấu gà tà y qua dua bún cá ngừ Bún cá ngừ quay nong ngon cach lam com rang thit xong khoi trứng cuộn ngon thit heo bam trứng bọc cơm lam pudding chuoi nấu cháo cua 膼芒 lam ga xao hanh nhan ngon dau co vo xao Để ngăn ngừa nám tàn nhang bà bầu nên kim chi giá Hot gà sup suon non cach boc vo trung mắm thái Lòng bò cá trích bánh xúc xích phá lấu lá chùm ngây pho mai trứng gà chần mi udon nhat Canh nghêu nấu mồng tơi tôm xào cà tím hoành thánh khô ga nuong ngon tuyet Long heo những món cháo ngon banh muffin Xíu mai banh mi salad củ dền bò viên bánh tart chuối chín băn cá hồi kho cà nộm ngó sen chân gà làm mứt ngày tết tra chanh bí quyết xào cải xanh pha cocktail mon thit chả hải sản bắp Com Tam suon hoa quả dầm thịt bò ngâm mắm dưa cải xào Tao xoi khuc dac biet nấu cháo sò huyết Ăn vẶt cá hồi nấu cháo Chuoi nướng bánh xòe công thức sinh tố xoài cà chua cach lam kem dau den Dạy Nấu Ăn Su Lớp Tuong ngọt Bánh mận bạch ẩm thực hà nội cháo hạt sen thịt bằm cách làm bánh trôi màu sắc c º Món an chay lam kem ngon soup gà bia mix da khat Hầu