Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

Đùi heo xốt chua ngọt ngon mi xao ca ngu canh rạm nấu khoai sọ rau rút mang luoc thom ngon mắm nêm cach nau lẩu kim chi miếng cach lam hat luu Diệu Kim Cánh gà nướng tương Hoisin và nem hai san sot mayonnaise mon ngon tu vit nhà bếp com chien thit mon ngon chao tom khăn quàng cà chim kho phá lẩu hạt tiêu cách làm kem nho khô pho mai que ngon mon salad mang cut crepe chuối Món Cơm xôi vò ngon tempura udon cach nau bo sot vang gà nấu nấm thường my y thom ngon xào tôm bo cuon thom ngon day nau rau muống xôi khúc chả cá banh thap cam sinh tố bí muốn chÃƒÆ ngon canh nau ngheu kiwi làm kem mon cu cai canh lá giang làm koko krunch mứt táo chua săn cách làm thạch kiwi canh nghêu Đông nau xoi dua cach lam mon nui xao rau Những món ngon nổi tiếng vùng miền mi van than tiet cà rốt súp gà nui nhung mon sup canh ngheu ngon lam che xoai tran chau sữa chocolate Pasta canh he tau hu ma thit boc trung súp hạt sen lam banh trang tron ngon ca loc chien sa ot Từ Thịt heo salad cá ngừ lam kim chi cai thao cach lam banh men mi hai san ngon mon thit tho ngon tom xao kim chi ngon cach lam banh tom Gia đình Việt tôm cuộn mì chiên giòn goi hoa chuoi bao ngu dac san banh da tuoi hai phong Đồng Hới đê cach lam mon chay sườn non rim xóc tỏi Sườn non rim xóc Nắng nóng cach lam goi ga bot Bắp rang bo thit heo nhoi muop Thịt ba chỉ Thịt ba chỉ kho ngũ vị Bình dị bánh cooc mò Bắc Kạn Bep Gia Dinh cach lam chao ga cà rau cach lam mam ca thu chung cach lam long lon BÃƒÆ nh cam công thức bánh kem oreo Phú Thọ Bánh mì bí đỏ đơn giản cach lam tac xi muoi cach nau xoi mit nộm đu đủ bí ngòi zucchini tôm sốt ca hoi ap chao bò xào sátê ca hoi sot ngon thịt viên kho che khoai lang bi do ngon hen xao sa ot nhãƒæ xinh hu tieu ca ngon Lẩu tôm ca nuong xi dau hiếm cach nau mien ngon cà chua dằm bánh mì tẩm mè tao say thom ngon tu lam mẠmón mặn sốt đậu hũ