Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

Thit nuong lam kem tra xanh chè ngon Ca ro XÁ XÍU sinh tố bơ kem miến xào cua Miến xào cua tuần phÃƒÆ cà nhật mi van than chà là May và cua cua xốt chanh dây chanh dây Những món ngon trong dịp Tết Đoan Ngọ thịt heo món xào ớt chuông Hương chất gà xào xả cách nấu cơm nước luộc gà thi bánh chocolate hình mặt cười muc xao nui Đi tìm và ăn các loại bánh crepe lạ và com rang thap cam cơm chiên ngũ sắc Mù cách canh thịt viên dễ nấu Cắm hoa xen quả đơn giản biến cũ thành mới cu Chè ngon lam cha Ổi kho thịt ngọt dịu cach lam cha gio nau lau trái cây rau củ sức khỏe thể chất lợi ích sức khỏe khoai tây não da Ca hấp bia chè xoài cach nau sup may man cơm Ä an Hàn Quốc trứng gà xào su su banh quy qua dao nau nau món nhậu canh sườn Quảng ăn chay Làm bánh không cần lò nướng lam tim heo xao ot ngon cach lam trung ga hoa cuc Trứng hap nghêu THĂN banh mi ngot ngon TH ot chuong xao thit salad dua hau thit ga xao Bánh H nga Cach Nau Chao Thit cách làm cá mú hấp xì dầu miª cach lam mi tron gia do thịt bò hoa qua Câu dọc mùng Canh cá dọc mùng tổ làm tương đậu đen cach lam pudding mam xoi thịt vit mít non kho cá ngon nộm rau càng cua cách bảo quản rau thơm tự may ví lò Đặc Rau câu mề gà xào dứa bánh flan gato Trâm Phạm gà om coca cola Cach lam banh ông thắp canh cà pasta sốt ớt nắp thit chien nuoc ngheu hap thai CA tim Vịt nau mang Tìm bi ngo ham Ð Ñ m chÃƒÆ ngon thà i suon non kho gung bánh mì tôm tươi canh gan chao chim cut Thit bò hái cách gấp hộp quà phan Che dau xanh Thạch sương sáo nước cốt dừa thơm món chay lạp nhung mon ngon