Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

hăm tã kẹp giấy thit heo kho mắm ruốc xôi dừa lá nếp 水煮鱼的做法 Mâm cơm dành cho mẹ cá xào cach nau thit rua đậu bắp chấm chao chay bánh bắp Banh in dau xanh Cach lam siro man Thit vit banh cuon homemade cach lam ngheu hap trung ngon canh chua ngay he dui ga nuong lam thit cot let sot xoai miê nấm đùi gà xào vòng Cách chọn gà chọi bánh tiêu chiên bong lan cuon cách làm trứng cút lộn xào me chanh ngâm mật ong che mam mon mi cua Matcha cream frappuccino canh trai cay gân bò hầm cua chien gion cá kho gừng sả Cá kho gừng sả cách làm bánh chuối vừng công thức khoai môn kẹp thịt chiên giòn chè nhãn đỗ xanh kẹo khoai môn si rô trái lựu cha dau thit Trứng cá hồi thịt vịt nấu khoai Đậu bắp Mẹ đuối Cách làm bánh Chocolate THIT KHO TAU banh khuc duong caramel há trá ga kungpao thom ngon bánh caramel com ngon công thức cánh gà rán nước mắm mặn Ði Tôm boc pho mai chien banh ha cao hoa hong ca chua don thit sot ngon nước màu Lau gà tra xanh xay cach nau canh ga cheesecake hoa quả bún tươi trộn tôm Bắp cải luộc chấm mắm trứng Menu cho thời tiết giao thit khia avocado cheesecake lẨu lam mut dau trang nem chua Thanh Hóa salad ca vien trung duc ca hoi khoai tay ngon miền bắc cuống họng heo râu mực chè trôi lam com cuon chien xu xôi thịt heo Trải Hong gỏi trái cây tự làm cà tím rán giòn bún móng giò giả cầy cách cắm hoa cẩm chướng cac mon sua rau cau trai dua miếng chân gà rang mặn cách làm bánh hoa hồng gà nẠu trà i cà y dan ong nau thit bo à i vai da Nấu bún cha tom boc sa nuong Xôi thịt băm cơm nấm chuoi lan dua chien mi spaghetti sot ca chua Nhấm banh rau cau món Ấn dinh dưỡng bánh chocolate sôcôla món tráng miệng canh suon ngon Lòng luộc nem tai ngon ngô 40 pizza Ý cách nấu miên lươn ạu Quà Bun dau mam tom dưỡng nấu tim sen tri mat nguc sườn heo rim dừa Tự chế