Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

ga hap làm thạch cà chua tui xach cháo cò Dầu ăn làm thịt viên sốt cà canh đậu hũ nấu kim chi cà chua trộn hành tây suon nuong barbecue gio ca cà ri rim cá viên tempura cha dau thit cách làm lẩu lươn Trứng cá hồi làm mực om xì dầu súp cua quả cầu lá lốt cuộn thịt nướng lam beefsteak ngon yogurt canh bi do bo vien ón thit heo mieng nuong cay lòng đỏ trứng ngâm Đá bánh phú sĩ heo Quay phá ý tưởng Cà kho Nem cua bể lạ lạ dÆ Æ i lam long lon ngam tac Canh bầu 水煮鱼的做法 mì gà mì udon trộn làm tranh cách làm cơm chiên kiểu nhật mon bau duc món ăn dinh dưỡng món ăn khai vị Diềm khoÃƒÆ cách làm banh bột lọc ngon tuyet món ăn trẻ em cánh chua Quy Há i món cháo lươn Nấu kim chi cach lam canh ga chien sa mat ong bot ran Thi món ngó sen món ngon không thể bỏ lỡ khi đến Hà bo sot vang ã món ngon từ lươn sua dua bánh mì cay món ngon với cà tím bánh mỳ Mắm tép chưng thịt khế ga NẠU món pasta mới lạ món thịt kho ngon cá nục mùa hè gỏi lưỡi heo hành tây lạ mắt quần măng hầm xương MÃÆm sắc Đẹp List Chao mứt chocolate đen cháo cho phụ nữ sau sinh mứt hạnh nhân nướng Thạch hoa quả chả quế mứt so co la cach lam goi oc mứt táo chua ngọt mực kho mắm cá chưng trứng thịt niêu banh bi do banh bao nuong nhan xa xiu lÃƒÆ m sushi mì Ý Su lam cha ca miền Tây bánh mật ong hơi miền trung mon an chay chả ớt chiên kho thá t nẠm chà Cầu tự chế đồ đạc cach lam mut dua cha lua chay nau mi y nấu canh đu đủ thịt gà cách muối măng ngân quÃ Æ t tiramisu nước kim chi thit heo kho tieu nấu canh chua tÃÆ