Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

Luộc rau ngon cũng cần mẹo xôi chiên pizza trộn salad nau bun bo vit xao sa ot cách làm trà đào canh cua khoai sọ Cá Muối Chua Ä đậu phụ non Canh đậu phụ nấu nấm thạch rau câu với hạt chia Lòng cach bao quan qua bo lam mi y sot ca loc hap bau cha gio bap au giá trộn cay xào tôm măng tươi bánh rau củ cach lam nem chua ran ngon hủ tiếu chay Cún Khang Hủ tiếu chay banh xeo nhat hương vị Tự làm đút Thịt ba chỉ Thịt ba chỉ kho ngũ vị làm sốt mayonaise Làm mayonaise cùng giám Luộc cá sua ngo ngot cách nấu xôi xéo bánh cupcake salad bap va bo cách làm chả tôm rượu táo mèo cách làm lẩu ếch mì xào nấm trà đào nấu canh bí đao với nghêu quán lẩu ngon nui xào bò cacao mi ga nau bap hoÃƒÆ mi sot mam ca ngon trung chien kieu phap ThuÃƒÆ banh su kem Gan Khó những món chè ngon chua huong dan lam bun thang dừa lam rau cau 3d cá chép cá nướng chanh mốt mùa hè canh ngon mùa hè bắp bò thịt bò hầm rau củ món ngon trung hap thit lam cha dum bo cọ Làm Kem dừa bim bim phomai thịt cuộn cà nướng Xôi sắn nấm hương pasta xào bò list chẠcông thức rau câu phô mai nui xào thịt bằm chÃÆy bột chiên bánh quy hạnh nhân kem que kiwi kem gừng cay Chà bông cay xé cuc lỗ hổng mì căn gỏi bì Bổ sung đậu nành giúp cải thiện sức Cá đồng kho lá gừng non Cửu Cơm cuộn tom nuong muoi Món mì ý mut cam deo mat ong BANH CHUOI khoai tay nuong pho mat ngon bò xào hành harry potter and the deathly hallows 2 2011 lam vit sot vang com ga ngu sac banh vo so spaghetti ngheu Tuyết Nguyễn Bún mọc giò chả thanh kem da bao bap rang chân gà hấp hành sò điệp sò điệp áp chảo áp chảo nước chanh Mẹo rang hạt bí giòn bằng lò vi sóng bánh mặn cà chua Thuá µ cach nau xoi ga ngon nui thịt kem dứa đừng ca ro kho to cá ngừ đậu hũ xào cay cach lam banh tiramisu nầm nướng trộn gà salad gà chiên chả giò sống thịt bằm