Cả những bạn không thích ăn rau cũng có thể thấy ngon miệng với các món rau củ này đấy!
Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành

MÓN MẶN:

Để đổi vị cho món thịt kho quen thuộc, bạn có thể kết hợp thêm trứng cút. Khi chế biến trứng cút, bạn luộc chín rồi rán qua, trứng sẽ có lớp vỏ dai dai vàng rụm rất hấp dẫn đấy! Đặc biệt, phần nước kho thịt cũng có thể thành một món nước chấm đậm đà để ăn kèm với các loại rau củ khác trong bữa ăn.

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 1

Cách làm món thịt kho trứng cút:

- Thái thịt ba chỉ thành từng miếng to, ướp với muối, tiêu, nước mắm và hành phi trong 15-20 phút cho thấm gia vị. Cho trứng cút vào nồi nước lạnh, nấu sôi lên trong khoảng 10 phút, sau đó bạn đổ nước nóng đi, thêm nước lạnh vào ngâm một lúc rồi bóc trứng ra để riêng.

- Chiên trứng lên đến khi phần vỏ vàng lại. Trứng sẽ có vị dai dai hấp dẫn và thấm gia vị hơn.

- Cho khoảng 30 gram đường (2 muỗng canh) vào nồi đun lên, đến khi đường ngả màu cánh gián thì thêm một chút nước vào nấu sôi lên. Sau đó, bạn cho phần thịt đã ướp ban đầu vào đảo đều, đậy vung trong 3-5 phút để thịt được thấm gia vị.

- Sau khi đun, bạn mở vung, đổ nước xâm xấp mặt thịt rồi cho trứng vào nấu sôi lên. nếm nêm phần nước thịt sao cho vừa ăn, chỉnh lửa nhỏ ninh trong 15-20 phút nữa, đến khi nước thịt ngả sang màu cánh gián là được.


MÓN ĂN KÈM:

Sắp đến Tết, hẳn nhà nào cũng chuẩn bị sẵn muối dưa, muối cà rồi nhỉ! Chỉ cần một đĩa dưa chua nhỏ để ăn kèm thôi là bữa ăn đã ngon lành hơn rất nhiều rồi! Vị chua rất đặc trưng của dưa muối sẽ dễ ăn hơn các món rau bình thường nhiều đấy!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 2


MÓN XÀO:
Khi xào su su, bạn Lưu ý xào vừa chín tới để miếng su su giữ được độ xanh và vị ngọt hấp dẫn. Bình thường, ta hay xào su su với thịt bò, giờ thử chuyển qua thịt thăn cũng sẽ quá ngon và tiết kiệm đó!


Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 3

Cách làm món su su xào thịt:

- Gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, bạn cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu thịt thăn mà bị chín kĩ quá thì sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.


MÓN CANH:

Canh cải cũng là một món canh dễ nấu và dễ ăn. Chỉ cần thêm một chút thịt thôi là canh đã rất ngọt rồi. Bạn có thể tùy ý lựa chọn loại rau cải mà cả nhà cùng thích nhé!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 4

Cách làm món canh bầu nấu tôm:

- Sơ chế rau cải sạch sẽ.

- Đun sôi khoảng 1 bát nước to cùng vài lát gừng, nếm nêm gia vị cho vừa.

- Trộn thịt với một chút muối và tiêu rồi viên lại thành từng viên nhỏ. Sau đó, thả vào nồi nước.

- Khi thịt chín, các bạn cho rau vào nồi và đun cho đến khi nước sôi trở lại là được.

Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 300 gram thịt ba chỉ
- 100 gram thịt thăn
- 100 gram thịt xay
- 10 quả trứng cút

Rau củ:
- 1 quả su su
- 1 bó rau cải
- Hành khô, hành lá, ớt tươi, ngò
- 200 gram dưa chua



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 5
Gợi ý cá kho cay cùng các món quen cho ngày lạnh

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 6
Bữa tối với các món ít dầu mỡ nhưng siêu chất lượng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo diy Canh

thạch đỗ xanh dâu tây sua chua hoa hong ngon goi buoi hai san lẩu chó rán trứng với rau củ 膼岷璵 mứt cà chua mon banh cupcake dua cach lam kho bo ngon canh suon nau dau ngon sinh tố vải thiều nước sả Xào Hạn bữa cơm chiều chủ nhật c º đồ ăn việt bò xào rau củ bắp cải cuộn thịt bằm quà tặng cá bọc lá chuối nướng hoc nau An cơm couscous Xôi lá cẩm banh tra xanh nhat ban tom lan bot chien gion canh cua muop mong toi Tuong ngọt món an vạt cơm thịt ba chỉ và trứng ốp la Làm cơm cach lam banh dau xanh khoai lang ngon trái xoài cach lam sinh to bi đo Đậu hà lan Kho gia cay thơm lừng sữa dừa non cách lam pa tê gan lợn rau bí xào thịt gà rim chua ngọt ngâm xoài kiểu nam bộ cach lam salad dau bap Viå å 檼 thịt heo hấp lò vi ba khoai tay nuong bo toi biến con móng tay chẠquẠquán quân minh nhật Trang tríuc don thit">Muc don thit gio hoa bánh bò bông Đi ăn bún tôm xào vừa ngon vừa lạ của Đậu Đỏ làm bánh trung thu lam com hap la sen ngon bánh kem tim bo gỏi đu đủ tôm nướng nộm Nga lam sup cua Vừa phile gà xiên Trè æ½ Hai cách chế biến càng ghẹ ngon khó Heo quay lá mác mật đúng điệu trám nhồi thịt món ăn Việt Lươn xào con sứa rau câu khóm Gạo thịt ba chỉ Ba chi nuong nắng nóng bánh chiên món ăn vặt thịt kho chua mặn mon an don gian de lam pate gan ga va banh mi lẩu sô cô la trái cây ca tim sot canh ga nuong tuong ot nau pho ga salad bo chua cay ngon canh ca chua nhoi thit bánh cuốn tráng chảo Trang trí bông cải chả cá thu tự làm mứt bí tại nhà làm rau muống xào tỏi bánh cuốn tráng chảo thạch trái dứa Cafe trung cá chay sốt cà Khai vi mon Y trÃƒÆ banh mi pho mai banh da vung Chung ca chép Ăn cơm Bắc giữa Sài Gòn ca bo nuong ngonc quà noel cach nau chao tom ngon thti ba chi cuon bi do bột nêm phÃƒÆ cÃƒÆ che khoai xôi lá dứa nem trà i vẠi công thức pizza đậu hũ giòn tan sinh tố xoài sữa chua Thạch ba màu xinh xinh dễ thương ruốc chao bo cau Philippines