Cả những bạn không thích ăn rau cũng có thể thấy ngon miệng với các món rau củ này đấy!
Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành

MÓN MẶN:

Để đổi vị cho món thịt kho quen thuộc, bạn có thể kết hợp thêm trứng cút. Khi chế biến trứng cút, bạn luộc chín rồi rán qua, trứng sẽ có lớp vỏ dai dai vàng rụm rất hấp dẫn đấy! Đặc biệt, phần nước kho thịt cũng có thể thành một món nước chấm đậm đà để ăn kèm với các loại rau củ khác trong bữa ăn.

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 1

Cách làm món thịt kho trứng cút:

- Thái thịt ba chỉ thành từng miếng to, ướp với muối, tiêu, nước mắm và hành phi trong 15-20 phút cho thấm gia vị. Cho trứng cút vào nồi nước lạnh, nấu sôi lên trong khoảng 10 phút, sau đó bạn đổ nước nóng đi, thêm nước lạnh vào ngâm một lúc rồi bóc trứng ra để riêng.

- Chiên trứng lên đến khi phần vỏ vàng lại. Trứng sẽ có vị dai dai hấp dẫn và thấm gia vị hơn.

- Cho khoảng 30 gram đường (2 muỗng canh) vào nồi đun lên, đến khi đường ngả màu cánh gián thì thêm một chút nước vào nấu sôi lên. Sau đó, bạn cho phần thịt đã ướp ban đầu vào đảo đều, đậy vung trong 3-5 phút để thịt được thấm gia vị.

- Sau khi đun, bạn mở vung, đổ nước xâm xấp mặt thịt rồi cho trứng vào nấu sôi lên. nếm nêm phần nước thịt sao cho vừa ăn, chỉnh lửa nhỏ ninh trong 15-20 phút nữa, đến khi nước thịt ngả sang màu cánh gián là được.


MÓN ĂN KÈM:

Sắp đến Tết, hẳn nhà nào cũng chuẩn bị sẵn muối dưa, muối cà rồi nhỉ! Chỉ cần một đĩa dưa chua nhỏ để ăn kèm thôi là bữa ăn đã ngon lành hơn rất nhiều rồi! Vị chua rất đặc trưng của dưa muối sẽ dễ ăn hơn các món rau bình thường nhiều đấy!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 2


MÓN XÀO:
Khi xào su su, bạn Lưu ý xào vừa chín tới để miếng su su giữ được độ xanh và vị ngọt hấp dẫn. Bình thường, ta hay xào su su với thịt bò, giờ thử chuyển qua thịt thăn cũng sẽ quá ngon và tiết kiệm đó!


Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 3

Cách làm món su su xào thịt:

- Gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, bạn cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu thịt thăn mà bị chín kĩ quá thì sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.


MÓN CANH:

Canh cải cũng là một món canh dễ nấu và dễ ăn. Chỉ cần thêm một chút thịt thôi là canh đã rất ngọt rồi. Bạn có thể tùy ý lựa chọn loại rau cải mà cả nhà cùng thích nhé!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 4

Cách làm món canh bầu nấu tôm:

- Sơ chế rau cải sạch sẽ.

- Đun sôi khoảng 1 bát nước to cùng vài lát gừng, nếm nêm gia vị cho vừa.

- Trộn thịt với một chút muối và tiêu rồi viên lại thành từng viên nhỏ. Sau đó, thả vào nồi nước.

- Khi thịt chín, các bạn cho rau vào nồi và đun cho đến khi nước sôi trở lại là được.

Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 300 gram thịt ba chỉ
- 100 gram thịt thăn
- 100 gram thịt xay
- 10 quả trứng cút

Rau củ:
- 1 quả su su
- 1 bó rau cải
- Hành khô, hành lá, ớt tươi, ngò
- 200 gram dưa chua



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 5
Gợi ý cá kho cay cùng các món quen cho ngày lạnh

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 6
Bữa tối với các món ít dầu mỡ nhưng siêu chất lượng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo diy Canh

cach lam ca basa kho ngon Sắc Đẹp cách làm salad rau củ mon cà ruốc cá phi lê Che bien Mon ga dừa cach lam com cuon ngon Phá lấu khèo cach làm xoi gac cach lam cha muc ngon Rạm là ch che dau phong thom ngon gà sụn gà xốc tỏi ớt rau răm hành bò mỹ canh ga sapo ngon bánh đúc tôm chấy Nga Nguyễn THIT KHO SÃƒÆ nam chien xu Ba nh ngô chiên ăn la ghiê n huong dan nau che dau xanh Cà bung ngày nắng lên banh muffin pho mai Khoai tây nghiền bà nh canh chẠcà cốc tai thơm chao ngeu ngon Canh cải thảo nấu thịt viên bánh cookies bơ di cho cha muc ngon chè bánh lọt đất nặn banh Doraemon ứng hoc nau an Sinh tố đau CHÃƒË sườn Thịt chiên dien thoai Lenovo nem xinh trong dáng mới nau ruou khúc Mong Đất sét Hàu khoai sọ nấu rau muống bánh qui hình gấu trúc Khoai môn cocktail vải Khéo tay tự may ví cầm tay hoa đào xinh thit ba chi Làm dưa hấu thành chiếc bếp nướng chon Đâu hu cac mon com cach lam nuoc chanh da trứng rán lá chuối XÔI CỐM trứng chưng nuoc dau tam mat làm bánh mì che bubur cha cha hạnh xí muội Nau An Ca ri ca món ngon từ cánh gà cá chép kho ớt lúc thuc don hang ngay Trần Bình Trọng salad cÃƒÆ chua công thức nấu ăn Đậu phụ sốt thịt mẹo mở đồ vật cứng đầu Thịt gà trộn mì sườn cha tom cua Mắm ga nau lagu Ä Ä a chuoi chien xay cà chua măng xào Cơm chiên hải sản Tôm hoá chất Lời sốt mật ong cach lam sâm bi dao Tự chế Lạc GÃƒÆ kho xÃƒÆ gà hấp nấm hương thức uống hủ tiếu xào kem sữa chanh leo bánh bông lan cach lam banh u nhan man làm snack từ bột gạo mon nau nhanh móc thuc don com nha Học nấu ăn thời đại số Nem rán chay ngo bao tu Thú ăn bánh xèo khi trời vào thu cà nau cay tỏi ca trung kho nghe ngon ga chien kieu duc ngon mì chũ xào thịt bò Hà Ly cach lam cai thia xao nam cóc ngâm chua ngọt cong thuc nà u an Banh ướt ngọt Bí đỏ hấp mang cà đáp các mon canh