Cả những bạn không thích ăn rau cũng có thể thấy ngon miệng với các món rau củ này đấy!
Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành

MÓN MẶN:

Để đổi vị cho món thịt kho quen thuộc, bạn có thể kết hợp thêm trứng cút. Khi chế biến trứng cút, bạn luộc chín rồi rán qua, trứng sẽ có lớp vỏ dai dai vàng rụm rất hấp dẫn đấy! Đặc biệt, phần nước kho thịt cũng có thể thành một món nước chấm đậm đà để ăn kèm với các loại rau củ khác trong bữa ăn.

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 1

Cách làm món thịt kho trứng cút:

- Thái thịt ba chỉ thành từng miếng to, ướp với muối, tiêu, nước mắm và hành phi trong 15-20 phút cho thấm gia vị. Cho trứng cút vào nồi nước lạnh, nấu sôi lên trong khoảng 10 phút, sau đó bạn đổ nước nóng đi, thêm nước lạnh vào ngâm một lúc rồi bóc trứng ra để riêng.

- Chiên trứng lên đến khi phần vỏ vàng lại. Trứng sẽ có vị dai dai hấp dẫn và thấm gia vị hơn.

- Cho khoảng 30 gram đường (2 muỗng canh) vào nồi đun lên, đến khi đường ngả màu cánh gián thì thêm một chút nước vào nấu sôi lên. Sau đó, bạn cho phần thịt đã ướp ban đầu vào đảo đều, đậy vung trong 3-5 phút để thịt được thấm gia vị.

- Sau khi đun, bạn mở vung, đổ nước xâm xấp mặt thịt rồi cho trứng vào nấu sôi lên. nếm nêm phần nước thịt sao cho vừa ăn, chỉnh lửa nhỏ ninh trong 15-20 phút nữa, đến khi nước thịt ngả sang màu cánh gián là được.


MÓN ĂN KÈM:

Sắp đến Tết, hẳn nhà nào cũng chuẩn bị sẵn muối dưa, muối cà rồi nhỉ! Chỉ cần một đĩa dưa chua nhỏ để ăn kèm thôi là bữa ăn đã ngon lành hơn rất nhiều rồi! Vị chua rất đặc trưng của dưa muối sẽ dễ ăn hơn các món rau bình thường nhiều đấy!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 2


MÓN XÀO:
Khi xào su su, bạn Lưu ý xào vừa chín tới để miếng su su giữ được độ xanh và vị ngọt hấp dẫn. Bình thường, ta hay xào su su với thịt bò, giờ thử chuyển qua thịt thăn cũng sẽ quá ngon và tiết kiệm đó!


Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 3

Cách làm món su su xào thịt:

- Gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, bạn cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu thịt thăn mà bị chín kĩ quá thì sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.


MÓN CANH:

Canh cải cũng là một món canh dễ nấu và dễ ăn. Chỉ cần thêm một chút thịt thôi là canh đã rất ngọt rồi. Bạn có thể tùy ý lựa chọn loại rau cải mà cả nhà cùng thích nhé!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 4

Cách làm món canh bầu nấu tôm:

- Sơ chế rau cải sạch sẽ.

- Đun sôi khoảng 1 bát nước to cùng vài lát gừng, nếm nêm gia vị cho vừa.

- Trộn thịt với một chút muối và tiêu rồi viên lại thành từng viên nhỏ. Sau đó, thả vào nồi nước.

- Khi thịt chín, các bạn cho rau vào nồi và đun cho đến khi nước sôi trở lại là được.

Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 300 gram thịt ba chỉ
- 100 gram thịt thăn
- 100 gram thịt xay
- 10 quả trứng cút

Rau củ:
- 1 quả su su
- 1 bó rau cải
- Hành khô, hành lá, ớt tươi, ngò
- 200 gram dưa chua



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 5
Gợi ý cá kho cay cùng các món quen cho ngày lạnh

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 6
Bữa tối với các món ít dầu mỡ nhưng siêu chất lượng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo diy Canh

Bánh Má ³ Thế giới xôi phong phú của người Sài thơm ngon Ca chien ca trá bánh bắp canh tép Cải ngọt thit heo gia cay trÃƒÆ Món ăn ngon vị thanh mua vai thÃi Chọn ly cốc cho đúng loại đồ uống đồ uống thach lam muối sả banh gato cuon rau câu rong biển mát Chè khoai mon cach nau đậu hủ Món kho làm căn bếp Mater Chef Việt thơm làm tàu hủ tự làm lẩu bò nhúng giấm thit nuong xien que chà o thit bo Cách làm ớt ngâm giấm ngon rang tép khô giử rau tươi Cac món áp dụng sinh to thom dinh dưỡng cho trẻ em sinh tố sơ ri cà thu rim cay cach lam rau cau nuoc dua mandu cháo bánh cuốn thịt heo lẠu chà o CÃƒÆ nuong Thịt bo xao mại cac mon xoi doc dao Rau cúc bánh pizza kem bạc hà chocolate bánh flan mềm béo cà phê công thức cá thu nướng muối tiêu quảng nam cà nướng phô mai Món tôm lôi cuốn MAY cá cơm kho ba rọi món Thái vit om bia đậu phụ tẩm vừng mứt vỏ trái cay chế biến rau ngon Sườn non kho salad rau cu hen xao chè thạch chuối kem khoai môn sữa dừa bánh tằm mặn Thơm nồng ốc gạo miền Trung quán caramen ThÃƒÆ ch mon ngon cho be Dồi chè đậu bí ngô Than bo cách mix nước ép 2 bánh mì bò thịt đông ruốc cá đồng tổng hợp công thức nui xào kem tươi giải Giảm Cân lam banh uot thượng hải cách làm kem tươi mạch đậu hũ kho tôm bí quyết thịt lợn kho coca đùi gà kho nấm Bi quyết lam banh bao ngon lam banh bo Tôm chiên bột cháo tim canh thịt bò cà chua tai nghe thịt bò xào yaourt canh sườn non với măng chua canh tép mồng tơi món ngon từ trứng banh sung bo c làm măng nướng nóng hổi mề gà luộc sốt gừng quả đu đủ banh nhan cach lam dấm gà hầm trái ô liu Thách rau câu huong 7 loại bánh canh thịt bò nấu củ cải công thức thịt heo nướng ngũ vị trộn gà salad gà chiên đậu hũ nhồi thịt cach lam kho bo den trứng chiên tôm khô chú riềng