Cả những bạn không thích ăn rau cũng có thể thấy ngon miệng với các món rau củ này đấy!
Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành

MÓN MẶN:

Để đổi vị cho món thịt kho quen thuộc, bạn có thể kết hợp thêm trứng cút. Khi chế biến trứng cút, bạn luộc chín rồi rán qua, trứng sẽ có lớp vỏ dai dai vàng rụm rất hấp dẫn đấy! Đặc biệt, phần nước kho thịt cũng có thể thành một món nước chấm đậm đà để ăn kèm với các loại rau củ khác trong bữa ăn.

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 1

Cách làm món thịt kho trứng cút:

- Thái thịt ba chỉ thành từng miếng to, ướp với muối, tiêu, nước mắm và hành phi trong 15-20 phút cho thấm gia vị. Cho trứng cút vào nồi nước lạnh, nấu sôi lên trong khoảng 10 phút, sau đó bạn đổ nước nóng đi, thêm nước lạnh vào ngâm một lúc rồi bóc trứng ra để riêng.

- Chiên trứng lên đến khi phần vỏ vàng lại. Trứng sẽ có vị dai dai hấp dẫn và thấm gia vị hơn.

- Cho khoảng 30 gram đường (2 muỗng canh) vào nồi đun lên, đến khi đường ngả màu cánh gián thì thêm một chút nước vào nấu sôi lên. Sau đó, bạn cho phần thịt đã ướp ban đầu vào đảo đều, đậy vung trong 3-5 phút để thịt được thấm gia vị.

- Sau khi đun, bạn mở vung, đổ nước xâm xấp mặt thịt rồi cho trứng vào nấu sôi lên. nếm nêm phần nước thịt sao cho vừa ăn, chỉnh lửa nhỏ ninh trong 15-20 phút nữa, đến khi nước thịt ngả sang màu cánh gián là được.


MÓN ĂN KÈM:

Sắp đến Tết, hẳn nhà nào cũng chuẩn bị sẵn muối dưa, muối cà rồi nhỉ! Chỉ cần một đĩa dưa chua nhỏ để ăn kèm thôi là bữa ăn đã ngon lành hơn rất nhiều rồi! Vị chua rất đặc trưng của dưa muối sẽ dễ ăn hơn các món rau bình thường nhiều đấy!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 2


MÓN XÀO:
Khi xào su su, bạn Lưu ý xào vừa chín tới để miếng su su giữ được độ xanh và vị ngọt hấp dẫn. Bình thường, ta hay xào su su với thịt bò, giờ thử chuyển qua thịt thăn cũng sẽ quá ngon và tiết kiệm đó!


Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 3

Cách làm món su su xào thịt:

- Gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, bạn cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu thịt thăn mà bị chín kĩ quá thì sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.


MÓN CANH:

Canh cải cũng là một món canh dễ nấu và dễ ăn. Chỉ cần thêm một chút thịt thôi là canh đã rất ngọt rồi. Bạn có thể tùy ý lựa chọn loại rau cải mà cả nhà cùng thích nhé!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 4

Cách làm món canh bầu nấu tôm:

- Sơ chế rau cải sạch sẽ.

- Đun sôi khoảng 1 bát nước to cùng vài lát gừng, nếm nêm gia vị cho vừa.

- Trộn thịt với một chút muối và tiêu rồi viên lại thành từng viên nhỏ. Sau đó, thả vào nồi nước.

- Khi thịt chín, các bạn cho rau vào nồi và đun cho đến khi nước sôi trở lại là được.

Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 300 gram thịt ba chỉ
- 100 gram thịt thăn
- 100 gram thịt xay
- 10 quả trứng cút

Rau củ:
- 1 quả su su
- 1 bó rau cải
- Hành khô, hành lá, ớt tươi, ngò
- 200 gram dưa chua



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 5
Gợi ý cá kho cay cùng các món quen cho ngày lạnh

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 6
Bữa tối với các món ít dầu mỡ nhưng siêu chất lượng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo diy Canh

rau câu cacao ô liu Sườn sốt tỏi ô liu bánh bèo tôm Ð Ñ Ð i nui trộn rau củ thịt bò bun cua goi ngu sac nuoc cam xoai ngon xinh rau câu nho Táo tàu cach nau bun mang vit canh chua trứng CHÃƒË chân giò chiên nem chay bơ tỏi bun thit xao sa thom ca salmon luc lac thom tết Trung Thu бєu spaghetti carbonara chà là thang duong cháo tôm trung goi com Cách luộc và bóc vỏ trứng hoàn hảo Làm quạ đen bằng bánh oreo cho tiệc bánh nếp Những món ăn vặt có tên lạ ở chợ bánh sữa chua pháp chè khoai lang công thức chè trân châu nước dừa Xôi chiên giòn sốt tôm ngon khó cưỡng nâu lâu các món ăn vặt cá ba sa kho tộndex.php?q=ca ap chao ngon">ca ap chao ngon Phóng viên BBC khen bánh mì Việt Nam ngon bo sot vang nghiên cứu бє cach lam banh gang chuối canh tép mồng tơi dac san buoi tien vua hướng dẫn làm tóc loà nước dừa giảm cân ăn kiêng đẹp da công thức xúc xích tẩm bột bắp vit luoc cá cuộn nấm sốt chanh dây: #2F5DFA" href="/index.php?q= cách làm đậu phụ"> cách làm đậu phụ củ ấu công thức kem miếng dừa ca chua sot ca công thức làm bánh mì rau cà sữa chua trộn thập cẩm Sữa chua mít Đặc sản chè đỗ đãi Bắc Giang Dau Dua Kiểm chay vị ngọt ngày rằm cách làm canh nấm cach lam tom chua du du com chien kim chi cach lam com ga nhan thit bo sa lát kiểu thái Bí quyết để có món gà luộc ngon bóng hành chua to Cách lam xiu mai Giải độc với nước chanh dưa hấu thanh món Pháp banh ha cao bot ngan lop de lam cach lam com chay cà xào thịt cach lam bun oc ngon salad trộn bắp gà que cach pha tra ngon cá ba sa kho tộ chân gà rán mực ống sa tế Bí quyết nấu cháo ngon và nhừ tôm cuốn rau củ thịt lợn rang dau dua xao Kiến thức Gà Chọi CÃƒÆ Kho chả đậu hủ trứng ấp phượng hoàng dau phong da ca thịt gà bọc giấy bạc cach ham thit Cháo mè đen trang trí đồ thủy tinh Cắt dứa khó mà dễ dễ mà khó đây Bún nóng nuoc nha dam sức khỏe mùa lạnh thach chanh day salad cần tây táo cá mè canh giải độc nuoc cot dua oc nhoi om chuoi dau canh chua cá salad ngũ sắc Trâm Phạm cách làm thịt heo sốt cà chua vai da giấm cach lam dưa măm xôi sắn và đậu xanh bánh xèo miền nam chả giỏ chay giấy khoai tay xao thit bo trứng bọc cơm chiên tiramisu de lam