Cả những bạn không thích ăn rau cũng có thể thấy ngon miệng với các món rau củ này đấy!
Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành

MÓN MẶN:

Để đổi vị cho món thịt kho quen thuộc, bạn có thể kết hợp thêm trứng cút. Khi chế biến trứng cút, bạn luộc chín rồi rán qua, trứng sẽ có lớp vỏ dai dai vàng rụm rất hấp dẫn đấy! Đặc biệt, phần nước kho thịt cũng có thể thành một món nước chấm đậm đà để ăn kèm với các loại rau củ khác trong bữa ăn.

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 1

Cách làm món thịt kho trứng cút:

- Thái thịt ba chỉ thành từng miếng to, ướp với muối, tiêu, nước mắm và hành phi trong 15-20 phút cho thấm gia vị. Cho trứng cút vào nồi nước lạnh, nấu sôi lên trong khoảng 10 phút, sau đó bạn đổ nước nóng đi, thêm nước lạnh vào ngâm một lúc rồi bóc trứng ra để riêng.

- Chiên trứng lên đến khi phần vỏ vàng lại. Trứng sẽ có vị dai dai hấp dẫn và thấm gia vị hơn.

- Cho khoảng 30 gram đường (2 muỗng canh) vào nồi đun lên, đến khi đường ngả màu cánh gián thì thêm một chút nước vào nấu sôi lên. Sau đó, bạn cho phần thịt đã ướp ban đầu vào đảo đều, đậy vung trong 3-5 phút để thịt được thấm gia vị.

- Sau khi đun, bạn mở vung, đổ nước xâm xấp mặt thịt rồi cho trứng vào nấu sôi lên. nếm nêm phần nước thịt sao cho vừa ăn, chỉnh lửa nhỏ ninh trong 15-20 phút nữa, đến khi nước thịt ngả sang màu cánh gián là được.


MÓN ĂN KÈM:

Sắp đến Tết, hẳn nhà nào cũng chuẩn bị sẵn muối dưa, muối cà rồi nhỉ! Chỉ cần một đĩa dưa chua nhỏ để ăn kèm thôi là bữa ăn đã ngon lành hơn rất nhiều rồi! Vị chua rất đặc trưng của dưa muối sẽ dễ ăn hơn các món rau bình thường nhiều đấy!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 2


MÓN XÀO:
Khi xào su su, bạn Lưu ý xào vừa chín tới để miếng su su giữ được độ xanh và vị ngọt hấp dẫn. Bình thường, ta hay xào su su với thịt bò, giờ thử chuyển qua thịt thăn cũng sẽ quá ngon và tiết kiệm đó!


Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 3

Cách làm món su su xào thịt:

- Gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, bạn cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu thịt thăn mà bị chín kĩ quá thì sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.


MÓN CANH:

Canh cải cũng là một món canh dễ nấu và dễ ăn. Chỉ cần thêm một chút thịt thôi là canh đã rất ngọt rồi. Bạn có thể tùy ý lựa chọn loại rau cải mà cả nhà cùng thích nhé!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 4

Cách làm món canh bầu nấu tôm:

- Sơ chế rau cải sạch sẽ.

- Đun sôi khoảng 1 bát nước to cùng vài lát gừng, nếm nêm gia vị cho vừa.

- Trộn thịt với một chút muối và tiêu rồi viên lại thành từng viên nhỏ. Sau đó, thả vào nồi nước.

- Khi thịt chín, các bạn cho rau vào nồi và đun cho đến khi nước sôi trở lại là được.

Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 300 gram thịt ba chỉ
- 100 gram thịt thăn
- 100 gram thịt xay
- 10 quả trứng cút

Rau củ:
- 1 quả su su
- 1 bó rau cải
- Hành khô, hành lá, ớt tươi, ngò
- 200 gram dưa chua



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 5
Gợi ý cá kho cay cùng các món quen cho ngày lạnh

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 6
Bữa tối với các món ít dầu mỡ nhưng siêu chất lượng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo diy Canh

Đi ăn bún tôm xào vừa ngon vừa lạ của trứng rán khoai tây lươn nâu miên tom chien nuoc mam ngon hầm gà chien nước mắm li cách làm bún thịt nướng suon xoi Lê phu rau thập cẩm luộc sũa chua bo xot vang rau mà bun mam nem ngon lá dứa phá lấu đậu nhồi thịt sốt cà chua thã¹ng Hoc bo dau phong dua hau Su suon non oc ngon Rét salad cÃƒÆ banh cuốn mướp đắng xào trứng muối sóc mít sữa tươi Bánh nướng canh moc bù bữa phụ cho bé khau nhuc burger cách làm cheesecake canh ga chien nhoi com Bun thit nuong me ngon bánh tiết Mọc ga nuong ga nuong pho mai chi mon ngoan cuoi tuan mì nấm cá sốt cà so tay nau an ghe rang muoi gà hầm dong cach lam nam xao thanh cuong masterchef pudding chanh day goi cu hu kiểm GỎI Cún Khang Cánh gà rán vừng giòn rụm bánh ngon đà nẵng tá nh quản lý muc ngao duong ngà m chanh mẠt ong công thức cá trê đồng nướng lá nghệ Bố rắn hầm sả nau canh suon nam kim cham vãƒæ banh tam Nhúng Đậu đủa lau gÃƒÆ Mực xào dưa chua cach lam banh doughnut ngon bún thịt xiên nướng trái cây trộn lam mut khoai tình nhân ca nau canh chua suon non kho ngon gà chiên cay banh truyen thong ăn uống bánh xoài lòng ngon Mat canh nam rau non mam dui cuu nuong huyết áp cut lon xao me Tà lá giang nấu canh gà hat luu trung lon xao me bánh nướng cà chua socola kiểu xúc xích đọt vịt quay me bánh tiramisu hương cà phê Ghẹ rang me nộm miến gà Món chien vit khia nuoc dua lạc Canh suon nau nam làm mayonnaise tại nhà mất nước xoài lựu bơ dưa leo cải cach dan ao cach lam miến xao thập cẩm thuc don toi nay chè xứ huế Phi hành cach nau che cu nang lam banh brownie dac biet tự làm nem chua ăn Tết ngÃƒÆ Mùa lạnh cơm rang duong chau lam banh mi ga canh gà cách chọn dưa lê ngon com hap trai dua Lý