Cả những bạn không thích ăn rau cũng có thể thấy ngon miệng với các món rau củ này đấy!
Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành

MÓN MẶN:

Để đổi vị cho món thịt kho quen thuộc, bạn có thể kết hợp thêm trứng cút. Khi chế biến trứng cút, bạn luộc chín rồi rán qua, trứng sẽ có lớp vỏ dai dai vàng rụm rất hấp dẫn đấy! Đặc biệt, phần nước kho thịt cũng có thể thành một món nước chấm đậm đà để ăn kèm với các loại rau củ khác trong bữa ăn.

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 1

Cách làm món thịt kho trứng cút:

- Thái thịt ba chỉ thành từng miếng to, ướp với muối, tiêu, nước mắm và hành phi trong 15-20 phút cho thấm gia vị. Cho trứng cút vào nồi nước lạnh, nấu sôi lên trong khoảng 10 phút, sau đó bạn đổ nước nóng đi, thêm nước lạnh vào ngâm một lúc rồi bóc trứng ra để riêng.

- Chiên trứng lên đến khi phần vỏ vàng lại. Trứng sẽ có vị dai dai hấp dẫn và thấm gia vị hơn.

- Cho khoảng 30 gram đường (2 muỗng canh) vào nồi đun lên, đến khi đường ngả màu cánh gián thì thêm một chút nước vào nấu sôi lên. Sau đó, bạn cho phần thịt đã ướp ban đầu vào đảo đều, đậy vung trong 3-5 phút để thịt được thấm gia vị.

- Sau khi đun, bạn mở vung, đổ nước xâm xấp mặt thịt rồi cho trứng vào nấu sôi lên. nếm nêm phần nước thịt sao cho vừa ăn, chỉnh lửa nhỏ ninh trong 15-20 phút nữa, đến khi nước thịt ngả sang màu cánh gián là được.


MÓN ĂN KÈM:

Sắp đến Tết, hẳn nhà nào cũng chuẩn bị sẵn muối dưa, muối cà rồi nhỉ! Chỉ cần một đĩa dưa chua nhỏ để ăn kèm thôi là bữa ăn đã ngon lành hơn rất nhiều rồi! Vị chua rất đặc trưng của dưa muối sẽ dễ ăn hơn các món rau bình thường nhiều đấy!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 2


MÓN XÀO:
Khi xào su su, bạn Lưu ý xào vừa chín tới để miếng su su giữ được độ xanh và vị ngọt hấp dẫn. Bình thường, ta hay xào su su với thịt bò, giờ thử chuyển qua thịt thăn cũng sẽ quá ngon và tiết kiệm đó!


Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 3

Cách làm món su su xào thịt:

- Gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, bạn cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu thịt thăn mà bị chín kĩ quá thì sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.


MÓN CANH:

Canh cải cũng là một món canh dễ nấu và dễ ăn. Chỉ cần thêm một chút thịt thôi là canh đã rất ngọt rồi. Bạn có thể tùy ý lựa chọn loại rau cải mà cả nhà cùng thích nhé!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 4

Cách làm món canh bầu nấu tôm:

- Sơ chế rau cải sạch sẽ.

- Đun sôi khoảng 1 bát nước to cùng vài lát gừng, nếm nêm gia vị cho vừa.

- Trộn thịt với một chút muối và tiêu rồi viên lại thành từng viên nhỏ. Sau đó, thả vào nồi nước.

- Khi thịt chín, các bạn cho rau vào nồi và đun cho đến khi nước sôi trở lại là được.

Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 300 gram thịt ba chỉ
- 100 gram thịt thăn
- 100 gram thịt xay
- 10 quả trứng cút

Rau củ:
- 1 quả su su
- 1 bó rau cải
- Hành khô, hành lá, ớt tươi, ngò
- 200 gram dưa chua



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 5
Gợi ý cá kho cay cùng các món quen cho ngày lạnh

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 6
Bữa tối với các món ít dầu mỡ nhưng siêu chất lượng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo diy Canh

124 trang trí tường cach lam banh troi cá hộp sốt cà Mon tron kẹo mè lạc cơm chien ca măn tă banh nuong VÃƒÆ bài thuốc cây sứ huyết áp ho gà xả ớt tiệc buffet bánh nếp tôm thịt diện tích lam pate món ngon cuối tuần Món Ngon tuong ban cha bong tep làm bò lục cẩm Tẩm ướp gia vị cho món ăn nam châm Sangria Giáng Sinh thức uống rượu vang thành phố thái nguyên salad dưa hấu Chạy Ăn cháo sườn Hàng Bồ lưu luyến vị goi hai san thom ngon kho thịt bò Thưởng thức ẩm thực đường phố Hàn đeo vòng cách làm bánh nhúng Gói cuốn nguyên nẠu am canh cá lóc nấu măng bánh cookie chiên bánh quy bơ bánh mì nhân thịt gà ga à c Cá nuc sử dụng chế Canh Cai ca ngu ngon rau cau bò sốt kiểu nhật xa lach viet thom ngon sinh tố xoài thạch dừa bánh phồng tôm nhân ngô chiên giòn rút phụ kiện cho phái đẹp bún mộc làm chả đùm ca hoi sot cam canh cá chua ngọt Tự chế mang tay xao thti bo thịt ba rọi quay Hàn Quốc goi dua leo banh bi do chien han quoc Đặc Sản nui sốt cà suon heo nau dau che dau do Kheo Tay đức súp nấu rau củ lẩu cá ngát Lam heo quay canh xương hầm rau củ nem cuốn hải sản côm món ngon với bầu nuoc cốt dừa bông hẹ xào tôm canh cà chua trung cuon ca rot Chuối ngào đường Chien khoai tay cách làm phở chiên cach lam banh mi nhan bi canh đậu phộng mướp hương giấm ăn cach lam suon kho bi dao cách làm thạch trà sữa cà tím xốt tôm khô cách làm rau câu 3D lÃƒÆ m caramen mon ngon cuoi tuan thức uống mùa hè chanh ngâm món ăn khai vị doi xoi bi do nau sup khoai mì thịt gà sốt cam chua ngọt Ngay tet ngâu cach lam dau phu nhoi thit sô đa chanh cua gấu sáo bò lam sup biến tấu goi buoi tom thit thực phẩm đau cổ họng cần tây mi trung làm sinh tố tự làm snack hồng khô món xôi lươn lươn um Bình Định dùng xoi xoai bánh mì phô mai que Bánh ít ram bé yêu