Cả những bạn không thích ăn rau cũng có thể thấy ngon miệng với các món rau củ này đấy!
Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành

MÓN MẶN:

Để đổi vị cho món thịt kho quen thuộc, bạn có thể kết hợp thêm trứng cút. Khi chế biến trứng cút, bạn luộc chín rồi rán qua, trứng sẽ có lớp vỏ dai dai vàng rụm rất hấp dẫn đấy! Đặc biệt, phần nước kho thịt cũng có thể thành một món nước chấm đậm đà để ăn kèm với các loại rau củ khác trong bữa ăn.

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 1

Cách làm món thịt kho trứng cút:

- Thái thịt ba chỉ thành từng miếng to, ướp với muối, tiêu, nước mắm và hành phi trong 15-20 phút cho thấm gia vị. Cho trứng cút vào nồi nước lạnh, nấu sôi lên trong khoảng 10 phút, sau đó bạn đổ nước nóng đi, thêm nước lạnh vào ngâm một lúc rồi bóc trứng ra để riêng.

- Chiên trứng lên đến khi phần vỏ vàng lại. Trứng sẽ có vị dai dai hấp dẫn và thấm gia vị hơn.

- Cho khoảng 30 gram đường (2 muỗng canh) vào nồi đun lên, đến khi đường ngả màu cánh gián thì thêm một chút nước vào nấu sôi lên. Sau đó, bạn cho phần thịt đã ướp ban đầu vào đảo đều, đậy vung trong 3-5 phút để thịt được thấm gia vị.

- Sau khi đun, bạn mở vung, đổ nước xâm xấp mặt thịt rồi cho trứng vào nấu sôi lên. nếm nêm phần nước thịt sao cho vừa ăn, chỉnh lửa nhỏ ninh trong 15-20 phút nữa, đến khi nước thịt ngả sang màu cánh gián là được.


MÓN ĂN KÈM:

Sắp đến Tết, hẳn nhà nào cũng chuẩn bị sẵn muối dưa, muối cà rồi nhỉ! Chỉ cần một đĩa dưa chua nhỏ để ăn kèm thôi là bữa ăn đã ngon lành hơn rất nhiều rồi! Vị chua rất đặc trưng của dưa muối sẽ dễ ăn hơn các món rau bình thường nhiều đấy!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 2


MÓN XÀO:
Khi xào su su, bạn Lưu ý xào vừa chín tới để miếng su su giữ được độ xanh và vị ngọt hấp dẫn. Bình thường, ta hay xào su su với thịt bò, giờ thử chuyển qua thịt thăn cũng sẽ quá ngon và tiết kiệm đó!


Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 3

Cách làm món su su xào thịt:

- Gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, bạn cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu thịt thăn mà bị chín kĩ quá thì sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.


MÓN CANH:

Canh cải cũng là một món canh dễ nấu và dễ ăn. Chỉ cần thêm một chút thịt thôi là canh đã rất ngọt rồi. Bạn có thể tùy ý lựa chọn loại rau cải mà cả nhà cùng thích nhé!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 4

Cách làm món canh bầu nấu tôm:

- Sơ chế rau cải sạch sẽ.

- Đun sôi khoảng 1 bát nước to cùng vài lát gừng, nếm nêm gia vị cho vừa.

- Trộn thịt với một chút muối và tiêu rồi viên lại thành từng viên nhỏ. Sau đó, thả vào nồi nước.

- Khi thịt chín, các bạn cho rau vào nồi và đun cho đến khi nước sôi trở lại là được.

Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 300 gram thịt ba chỉ
- 100 gram thịt thăn
- 100 gram thịt xay
- 10 quả trứng cút

Rau củ:
- 1 quả su su
- 1 bó rau cải
- Hành khô, hành lá, ớt tươi, ngò
- 200 gram dưa chua



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 5
Gợi ý cá kho cay cùng các món quen cho ngày lạnh

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 6
Bữa tối với các món ít dầu mỡ nhưng siêu chất lượng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo diy Canh

list com Tuong ngọt hành muối chua Valentine sandwich màu sắc den ha tinh an gi mon canh kho qua món vịt úp thau cach xao bánh mì trứng nhúng may vÃƒÆ bi quyet nau an ngon cha gio Ke Tết 2016 la chuoi Cún Khang Canh gà nấu đậu phụ và rau Nep thang Bánh cu cai Lau mam xôi thịt xôi khúc móng giò hầm đậu nành Lam thach Nước đậu nành sake đùi vịt quay bắc kinh mơ ướp đường Mì xào thịt bò rim mực trứng cay tai heo dun mam duong gion gion Xoài ngam chưa ngot bánh kem cách làm đùi gà áp chảo vit nau măng thịt gà cuộn phô mai tôm dô goi bo du du ngon latte matcha lam mien xao thap cam nắng nóng thịt kho đậu hủ Sự hào Món ngon dễ làm pha ca phe banh cupcake dua gà kho cach nau sup gan vien sườn sốt rau củ thạch khoai lang tím bánh tom mon bi do ham ngu qua làm tranh giấy chan gÃƒÆ Knorr Indonesia Nhớ món bánh giá chợ Giồng soup thịt bò sữa tươi món ăn từ trứng xoi vi sandwich nhân kim chi cach lam kem chuoi mit banh quy bo ngon công thức chè khoai lang tím nấu trân chuoi chin cách làm nước dâu rừng cach lam bo hap la sen cach lam mang xao thit chanh đào bánh gối ca hoi ngon trộn salad rau mầm Ốc cá chim chiên gừng Làm kem dứa salad ngon salad dưa chuột chua cay giòn bún phở kho cánh gà với coca cola lam ong mong tay ngon đón năm mới bánh hoa quả cách làm mứt chùm ruột cach nau bo sot vang ngon bánh phở cuốn sốt thịt chao bo cau cach lam banh dau xanh sinh to dau cho mua he pancake chiên cach lam thach pho mai cach lam banh tao cong thuc lam salad nga cach lam che sau chè bột báng banh duc man Làm sữa chua caramel tra xanh thuc don kho cà ngon Lẩu cua đậm đà ở Sài Gòn nem cuộn kim chi đậu hũ banh cookies Giòn tan cách làm kem bắp Chung lam mochi canh sườn heo thịt ba chỉ nướng mắc mật Cach làm chả cá gị Hòe banh ram it tận dụng trà sữa thạch củ năng bap cai luoc khoai tay chien bánh phở pha cocktail Canh rau ngọt