Thực đơn này lại không hề khó nấu tí nào đâu nhé!
Thực đơn ngon dậy vị cho những ngày lười ăn

MÓN MẶN:

Trong những ngày lười ăn mà có món sườn rang cay nồng đậm đà để thưởng thức với cơm nóng thì tuyệt lắm đấy! Sườn cay sẽ kích thích vị giác, rất hợp cho những ngày lạnh, nhưng nếu bạn không thích ăn cay thì có thể giảm lượng ớt xuống hoặc rang sườn với tương ớt là được.

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 1

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 2


MÓN RAU:
Hoa lơ khi luộc vừa phải sẽ có độ giòn và ngọt rất vừa ăn, có thể chấm với sốt mayonnaise pha tương ớt hay xì dầu đều quá ngon đấy!

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 3


MÓN CANH:

Canh khoai sọ hẳn đã là một món canh ưa thích của nhiều bạn rồi nhỉ! Món canh khoai sọ nấu bằng nước xương sẽ không chỉ ngon hơn mà còn tiết kiệm chi phí đi chợ nữa đấy! Nếu không muốn tốn nhiều thời gian ninh nước xương, bạn có thể hầm rồi cho vào nồi áp suất nhé!

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 4

Cách làm món canh khoai sọ nấu xương:

- Sơ chế sạch xương ống rồi cho vào nồi hầm với một ít gừng, tỏi, muối để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm xương sẽ giúp tiết kiệm hơn đấy!

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi nào ăn thì bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram sườn non
- 300 gram xương ống

Rau củ:
- 1 cây hoa lơ xanh, 1 cây hoa lơ trắng
- 1 củ cà rốt nhỏ
- 200 gram khoai sọ
- Hành lá, gừng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 5
Cách biến hóa nhanh - lạ cho menu các món quen thuộc

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 6
Menu phong phú cả 3 miền đều thích

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ sườn hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì? Khoai sọ

Cocktail Tequila Sunrise lá mì hướng dẫn làm hoa giấy Gà xào mè kem so co la ngon chim ngói hầm công thức bánh canh thịt nấm chất xơ cơ thể dinh dưỡng sen nhồi gạo nếp bánh nhãn rán giòn cháo ngao băng món ăn kiểu Thái Hủ tiếu xào tôm bánh giò ngon bi do tiem mít dinh dưỡng chất xơ kali vitamin A thực phẩm giải độc chanh gừng tỏi cách nấu cháo chân dê xoi suon rắn công thức canh gà hầm khoai môn thịt heo om chua ngọt X脿o Lót dạ buổi sáng với các món bánh bình bắp cải xào Cu cai do chế độ ăn cá rán sốt cà chua protein chất đạm sức khỏe dọc mùng xào ốc bươu hấp mẻ thit ga xao thom ngon lọ qua hanh nhan óc heo hấp đậu xanh Cá lao mồ côi pha cacao sữa tươi Món ngon từ mực đa chay dứa nộm ớt dồn thịt heo bánh tráng me tự làm mứt nghệ tại nhà sa bua làm bánh ngô kem trà sữa thái tom chien me ngon Cá lao mồ côi bông lan pho mát Đậu hủ cái bang Mực chiên mắm cach lam nam bo luoc ngon Mẹo nấu ăn để giảm mỡ máu vit nuong chao cơm rang dưa bò cach lam nuoc cham chua ngot Dò việt nam Mà Šsen nhồi thịt rau câu dây tây kho qua xao thit mề vịt hầm bát vị Cách tỉa đĩa trái cây đẹp mắt 同行龙 đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua Võ cach lam che dau xanh pho tai Cach nau Che chuoi đậu hũ om mọc lam mon ca cuon salad dưa leo bánh quy chữ cách làm gỏi gà mochi trà xanh banh quy vong xoan ngon khổ hoa mướp đắng đèo kho khô chay thiều cách muối cà Phà chả trai trung goi com thit ga giam tao cach lam banh wagashi cach lam mưt dưa chanh leo tom om cui dua bột nêm xíu mại thịt xoài dầm muối tôm trứng chiên cuộn mon nom cach lam salad macedonia trộn dưa leo hăm ô mai sấu thịt gà Bánh mỳ gà cho bữa sáng ngon cao huyết áp ăn ít protein bò hầm cà chua nuoc chanh dau vit om sau ngon thức ăn nhanh chạo Bạch tuộc xào dưa thịt viên sốt dứa đậu hũ nhồi thịt cach lam banh mi ngot lam banh sau rieng chien gion bi xanh ba ba nau chuoi dau ngon chao kho muc ngon mực xào tỏi ớt cha ran Canh Khổ Qua Dồn Thịt Mực canh muop thom ngon tuong ca nem chua cuon banh trang ngon công thức kẹo chuối thịt lợn sốt chua ngọt