Thực đơn này lại không hề khó nấu tí nào đâu nhé!
Thực đơn ngon dậy vị cho những ngày lười ăn

MÓN MẶN:

Trong những ngày lười ăn mà có món sườn rang cay nồng đậm đà để thưởng thức với cơm nóng thì tuyệt lắm đấy! Sườn cay sẽ kích thích vị giác, rất hợp cho những ngày lạnh, nhưng nếu bạn không thích ăn cay thì có thể giảm lượng ớt xuống hoặc rang sườn với tương ớt là được.

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 1

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 2


MÓN RAU:
Hoa lơ khi luộc vừa phải sẽ có độ giòn và ngọt rất vừa ăn, có thể chấm với sốt mayonnaise pha tương ớt hay xì dầu đều quá ngon đấy!

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 3


MÓN CANH:

Canh khoai sọ hẳn đã là một món canh ưa thích của nhiều bạn rồi nhỉ! Món canh khoai sọ nấu bằng nước xương sẽ không chỉ ngon hơn mà còn tiết kiệm chi phí đi chợ nữa đấy! Nếu không muốn tốn nhiều thời gian ninh nước xương, bạn có thể hầm rồi cho vào nồi áp suất nhé!

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 4

Cách làm món canh khoai sọ nấu xương:

- Sơ chế sạch xương ống rồi cho vào nồi hầm với một ít gừng, tỏi, muối để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm xương sẽ giúp tiết kiệm hơn đấy!

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi nào ăn thì bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram sườn non
- 300 gram xương ống

Rau củ:
- 1 cây hoa lơ xanh, 1 cây hoa lơ trắng
- 1 củ cà rốt nhỏ
- 200 gram khoai sọ
- Hành lá, gừng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 5
Cách biến hóa nhanh - lạ cho menu các món quen thuộc

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 6
Menu phong phú cả 3 miền đều thích

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ sườn hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì? Khoai sọ

Tạ gÃƒÆ lollipop công thức bò xào bún bung kem trái cây salad thịt gà nem ran ngon tã³c bánh nếp đậu hủ Ngon hết sảy rô đồng nấu rau tần ô mon cHIEN sà Šbánh tôm phô mát súp cu tôm xào mướp thịt bò cuộn bò cuộn rau củ nướng Ca tim nuong mo hanh Gà sả Món Nhật Lớp lau hai san cong thuc lam banh bong lan cach lam suong sam mat lanh trang trí tường cach lam lau nam chua cay mien gà su su xào rau câu thơm pho ga tron cha dum cach do xoi ngon chả tôm gỏi lá mía heo má ³ bò làm xôi xéo tại nhà Cam lá lốt rang gà christine hà trộn salad râu bạch tuộc món ăn pháp cach lam cha tom cua loa mía am thuc mực cuộn tôm hấp bánh quy canh mồng tơi riêu cua món ngon từ đậu phụ Đậu phụ đút món khoai tây nướng ngó làm kem ngon cupcake sinh tố sữa bơ cơm rang phô mai xôi gà xé ấn tượng mon nhau sinh tố kem trà xanh thịt heo om mặn rau cau cá nấu bún Cháo mè đen ngư Sua chua xa lach tom ca ro chien âm thưc me chua me ga xao sot sau bo thom bệnh phụ khoa đỗ Che Nam tuyet cach lam nui chien sinh to cu sen dua ngon Cải ngọt lam hoa gia Canh bầu củ kiểu Làm sao để hâm nóng thức ăn đúng cách công thức bánh mì mè GiÒ xôi nhân trứng mang cau xay sua ngon mực nướng satế cách nấu bầu lam banh my nau mi y cha bong trai thom món thịt lợn cá ngần làm chả cáhc thịt sốt cà chua Diên cai ngot xếp cha dau thit Trứng cá hồi Khô nhửng mứt rau củ trung cut hap tom thit Khoai sà tẩy mẹo giặt giũ muc nuong lam banh gang cÃƒÆ kho cà ri chấm bánh mì tự may váy Hot gà che nep khoai mon pudding chuối sô cô la banh canh cha ca nha trang vũng cach lam sandwich ngon Kheo chạy phô mai ngon thịt gà bánh cuốn chả hải sản