Thực đơn này lại không hề khó nấu tí nào đâu nhé!
Thực đơn ngon dậy vị cho những ngày lười ăn

MÓN MẶN:

Trong những ngày lười ăn mà có món sườn rang cay nồng đậm đà để thưởng thức với cơm nóng thì tuyệt lắm đấy! Sườn cay sẽ kích thích vị giác, rất hợp cho những ngày lạnh, nhưng nếu bạn không thích ăn cay thì có thể giảm lượng ớt xuống hoặc rang sườn với tương ớt là được.

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 1

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 2


MÓN RAU:
Hoa lơ khi luộc vừa phải sẽ có độ giòn và ngọt rất vừa ăn, có thể chấm với sốt mayonnaise pha tương ớt hay xì dầu đều quá ngon đấy!

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 3


MÓN CANH:

Canh khoai sọ hẳn đã là một món canh ưa thích của nhiều bạn rồi nhỉ! Món canh khoai sọ nấu bằng nước xương sẽ không chỉ ngon hơn mà còn tiết kiệm chi phí đi chợ nữa đấy! Nếu không muốn tốn nhiều thời gian ninh nước xương, bạn có thể hầm rồi cho vào nồi áp suất nhé!

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 4

Cách làm món canh khoai sọ nấu xương:

- Sơ chế sạch xương ống rồi cho vào nồi hầm với một ít gừng, tỏi, muối để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm xương sẽ giúp tiết kiệm hơn đấy!

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi nào ăn thì bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram sườn non
- 300 gram xương ống

Rau củ:
- 1 cây hoa lơ xanh, 1 cây hoa lơ trắng
- 1 củ cà rốt nhỏ
- 200 gram khoai sọ
- Hành lá, gừng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 5
Cách biến hóa nhanh - lạ cho menu các món quen thuộc

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 6
Menu phong phú cả 3 miền đều thích

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ sườn hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì? Khoai sọ

chè đậu đen nha đam cat heo xao dau dua ngon Sả tôm tư vấn dinh dưỡng cach lam banh he bánh mì táo nướng cach lam cha lua kho tuong mocktail cách làm miến dong xào kim chi thom ngon cupcake mặn nấu la gu cach lam rau cau 3d hu tiu ca ngon trứng gà trộn dua cai be xanh thom meo luoc rau muong xanh lá dứa cuộn thịt ba chỉ hau chẠkhoai 15 cài áo càng cua trộn chua ngọt xa cách làm bánh pizza công thức nước chấm nem rán hột gà muối khuon lam banh flan món ăn ngon từ dưa bở thưởng thức món ăn gà xốt chanh hến xào xúc bánh đa salad hoa lơ thit nuong ngu vi 4 món bánh ngon Quỳnh Nga Tự làm sườn nướng kiểu bánh lady banh me chien ngon bento trái tim cach lam lẩu mắm canh du du bo vien lẫu mut cu cai trứng chiên giòn đùi gà lóc xương sốt cay Nga SIÊU NGON bánh cuốn nóng canh chua gà lòng heo xào dưa chua tom hum nuong ngon hành tây rán thịt cuộn măng chiên cach lam thit chung mam tep bụn com hap trai dua ngon khăn len làm tranh len nướng bánh cacao Butter Chicken món Ấn Độ Nga Nguyễn banh phu the Black banh tom pho mai den phu yen an gi canh chua ngọt ga nuong hat huong duong khoai lắc rán cá thit nuong thai lan ngon cách làm bánh ngon canh chua kimchi thịt heo pha tra sua Lam banh quai vật banh trung tra xanh bo kho ngon nhu ngoai hang cach lam banh pho mai ngon cach lam khoai so rau muong chất khử mùi com chay kho quet suon hap kem xoài sữa chua mon sua chua nep cam passionfruit and coconut cheese GỎI bắp non nấu củ cải trắng muối cuộn thịt lá sen siro dâu Ăn buffet đúng cách sườn banh bao nhan thit xa xiu trộn nấm kim châm banh flan dua canh khế hà ng hong do mực hấp gừng tom cang cuon bun den trang trí đồ thủy tinh bánh mì nướng giòn trung hap kieu nhat lam ca hoi kho ngon cách làm bánh giò cách làm phở chiên nuong ca ca cao mix kem tươi chè gạo lúa mạch banh cupcake la dua hướng đẫn làm bánh kem nước tương ớt tỏi pizza sandwich thịt heo chiên dầu hào banh mi sua ngon thức ăn cách cắm hoa ly Hợp tác xã bánh dâu banh luoi meo ngon