Thực đơn này sẽ chỉ làm bạn cực một ngày thôi, nhưng những bữa sau bạn sẽ chả tốn công nấu nướng gì nữa đâu!
Thực đơn nấu một - ăn mười cực tiện cho ngày lười

MÓN GIÒ:

Giò xào nghe có vẻ phức tạp và công phu, nhưng bạn hoàn toàn có thể tự làm món này tại nhà theo công thức dưới đây. Giò xào tại gia sẽ ngon không kém ngoài hàng, do bạn được tự tay chọn nguyên liệu và chế biến. 

Để tiết kiệm thời gian nấu nướng cho cả mấy ngày, bạn chỉ cần đầu tư 1 buổi làm giò xào, sau đó bảo quản kín trong tủ lạnh được 1 tuần, thế là tha hồ ăn mà chả tốn công nấu nướng nhé!


MÓN ĂN KÈM:

Nếu sợ ăn dưa muối lạnh bụng trong ngày rét, bạn có thể xào dưa qua với tỏi, ớt và hành tím cho ngon. Cũng như giò xào, bạn có thể mua dưa về hoặc tự muối lấy rồi để ăn dần, vừa đảm bảo lại đỡ mất công nấu nướng.


MÓN CANH:

Món canh thịt bò nấu rau củ này vẫn được xem như một trong những món ăn bổ dưỡng và phòng chống ung thư rất tốt, lại còn bổ sung và tăng cường sức khỏe cho cả nhà. Bạn có thể ninh một nồi nước với xương bò và thịt gân bò, sau đó cho thêm các loại rau củ khác vào tuỳ ý. Đặc điểm của các món ninh là, càng ninh lâu nước sẽ càng ngọt, thịt càng mềm dễ ăn. Thế nên với một nồi nước, bạn có thể nấu 2-3 bữa, mỗi bữa kết hợp một kiểu rau củ cho cả nhà “lác mắt” luôn nhé!

Đi chợ cần mua những gì:

(cho khoảng 3 – 4 người ăn) 

Thịt: 

- 200 gram thịt thủ, 200 gram tai heo, 100 gram lưỡi heo

- 300 thịt bò 

Rau củ: 

- 300 gram dưa muối

- 200 củ sen

- 1 bắp ngô ngọt

- 1 cây bông cải xanh

- 1 quả cà chua

- Hành tím, tỏi, gừng

- 30 gram mộc nhĩ + 30 gram nấm hương

Khác: 

- 15ml rượu gạo

- Một ít lá chuối để gói giò


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò các món từ thịt bò tối nay ăn gì?

chao ga gà om Sữa chua canh thịt củ mài chao dinh duong cho be Mâm cơm Mon ca gà chiên nuoc dau nanh lam che 3 mau Thèm tôm đất xốt me ngày se lạnh Thit Heo Kho gian Chuối lát nướng dậy mùi thơm thể cà ri ga gỏi rau cã cỗ sườn nướng ba chỉ kho bo kho cach lam suon sot xa xiu Muc xao hanh tay bot nang rau củ xào nấm hương bo nuong sa ot móc khoá Mon coi Hành món rau ngon bun ca tôm chiên mẠm bo kho làm bánh mỳ làm nem êch xao lá cách oi bức nộm bắp cải khô bò luộc khoai lang cắt lát nướng nước hàng banh canh tao canh cáy nấu rau đay bánh cuộn atiso nhồi thịt Hường Nguyễn Nước ép dưa leo rau mùi phong CACH LAM BANH CHUOI Bánh táo rán bạn thử chưa lam thit heo ngam mam mi ngon tôm chiên trứng muối tôm bánh tằm tẩm dừa nạo Nhậu Rau câu bap bo day nau ăn dinh dưỡng Nội Trợ Từ Rau củ nước ép kiểu ấn tôm chiên kiểu mới bún mấm salad gà sườn rim cah lam mi la dua sot ngu vi huong pa tê b² mon ga tiem ngon bacon cach lam tiramisu ngũ cốc christine hà mẹo văt gà sốt Tips Bí kíp hay giúp bạn nấu nướng dễ trang sức Bánh quy bơ Củ cải tet nguyen dan 2016 nau xoi bang noi cơm dien ga nau sua cach lam ga chien tron nam Cách bổ mít chuẩn ngon mon ngon tu suon bánh cookies dâu bánh muffin hương táo trứng hấp kiểu Nhật Star Kitchen món thạch sương sáo dừa tươi canh chua cÃƒÆ mam ruoc ngon cach nầu lẩu hải sản Goi chua chà là cach lam cha ca thu Tác dụng của trà xanh cá lóc trứng bắc thảo đậu hũ non Hà Ly ca loc kho nuoc dua huong dân cach nấu xôi vò món salad nga kho cá lóc món ăn cay ca rô kho giò gà Chọn tủ bếp hài hòa không dễ lẩu rau sinh tố sữa tươi chuối salad cải bắp trộn trứng Hòa cach nau bun bo gio heo canh chua cá miền nam miến xào cua làm bánh mì luon cuon mo chai chè sikhye cà phê đá xot bbq banh bao nhan thit ngon rim cá thiều bánh rắn