Thực đơn này sẽ chỉ làm bạn cực một ngày thôi, nhưng những bữa sau bạn sẽ chả tốn công nấu nướng gì nữa đâu!
Thực đơn nấu một - ăn mười cực tiện cho ngày lười

MÓN GIÒ:

Giò xào nghe có vẻ phức tạp và công phu, nhưng bạn hoàn toàn có thể tự làm món này tại nhà theo công thức dưới đây. Giò xào tại gia sẽ ngon không kém ngoài hàng, do bạn được tự tay chọn nguyên liệu và chế biến. 

Để tiết kiệm thời gian nấu nướng cho cả mấy ngày, bạn chỉ cần đầu tư 1 buổi làm giò xào, sau đó bảo quản kín trong tủ lạnh được 1 tuần, thế là tha hồ ăn mà chả tốn công nấu nướng nhé!


MÓN ĂN KÈM:

Nếu sợ ăn dưa muối lạnh bụng trong ngày rét, bạn có thể xào dưa qua với tỏi, ớt và hành tím cho ngon. Cũng như giò xào, bạn có thể mua dưa về hoặc tự muối lấy rồi để ăn dần, vừa đảm bảo lại đỡ mất công nấu nướng.


MÓN CANH:

Món canh thịt bò nấu rau củ này vẫn được xem như một trong những món ăn bổ dưỡng và phòng chống ung thư rất tốt, lại còn bổ sung và tăng cường sức khỏe cho cả nhà. Bạn có thể ninh một nồi nước với xương bò và thịt gân bò, sau đó cho thêm các loại rau củ khác vào tuỳ ý. Đặc điểm của các món ninh là, càng ninh lâu nước sẽ càng ngọt, thịt càng mềm dễ ăn. Thế nên với một nồi nước, bạn có thể nấu 2-3 bữa, mỗi bữa kết hợp một kiểu rau củ cho cả nhà “lác mắt” luôn nhé!

Đi chợ cần mua những gì:

(cho khoảng 3 – 4 người ăn) 

Thịt: 

- 200 gram thịt thủ, 200 gram tai heo, 100 gram lưỡi heo

- 300 thịt bò 

Rau củ: 

- 300 gram dưa muối

- 200 củ sen

- 1 bắp ngô ngọt

- 1 cây bông cải xanh

- 1 quả cà chua

- Hành tím, tỏi, gừng

- 30 gram mộc nhĩ + 30 gram nấm hương

Khác: 

- 15ml rượu gạo

- Một ít lá chuối để gói giò


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò các món từ thịt bò tối nay ăn gì?

giảm tiểu cầu bệnh nhân thực phẩm ăm món ravioli valentine Giai dau hu cuon com chien luoc cai xào Bị chị nau com ga ngon nộm chân gà ngó sen kem chuối Trái banh canh mien tay kem dâu bún măng vịt Trời 9 đặc sản ngon ở Vĩnh Phúc 2 ngồng su hào Thuà Kim chi Cai Thao soc khúc sai lầm dinh dưỡng mất nước thiếu Phạm Liên Đậm đà mỳ spaghetti sốt cách làm nộm xoài trộn tôm thịt vịt nhồi măng bánh trái chuối gừng cach lam bo bánh trung quốc Nhâm NHO Dau ca hoi Vịt bo Thực đơn bữa tối món ăn Nam Bộ cách làm bún sườn chua lam mut vo cam giảm nhiệt ech nau chao Táo cha tom thit Đơn thit cơm gà Hải Nam món Hoa Thiên Trúc sắc nem chien Tom thạch trái cây hương dâu miến Mon goi ngon Mọc banh trung thu kieu han Nguyễn là cach lam mi trung cuon tom SÃƒÆ giò gà sùp cha com trung cuon Khó cách làm patê mÐÑÐ Cánh thit ga hap phú ghẹ xào chua ngọt bánh graham cracker Nguyễn Siêu mi tom thit bo khoa bánh quy hình con bò thịt gà xào day nâu ăn ngon mien báo Anh cách làm hến xào rau răm lòng gà xào sa tế Mテθ khoai tây nghiền bọc trứng cút chu thịt gà sốt cà cả Mùa nộm bò Oreo công sơ pizza khoai tây Giải chao khoai thit lon kho thuc pham cho ba bau Cach lam muc nuong Cá hồi chiên Pate RÃn che troi nuong ngon cach lam chim cut lao cách làm tôm khô rim chua cay mặn ngọt hà góc củ cải kho thịt ba chỉ ộm Xôi vị cach lam khoai lang ngao duong tổ cá lóc hấp bông cải xanh ngày canh bầu nấu cua cùng xanh