Bạn chỉ cần mất khoảng 15-20' là có thể hoàn tất thực đơn này rồi!
THỰC ĐƠN nấu "cấp tốc" toàn các món quen mà lạ, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Để món trứng bác thường ngày bớt ngán, bạn có thể thêm cà chua vào đảo cùng để có món trứng đảo cà chua. Cà chua sẽ không chỉ thêm hương vị cho trứng mà còn làm cho món ăn trông hấp dẫn hơn nữa.



Cách làm món trứng đảo cà chua:

- Đánh tan trứng với một chút muối. Sau đó, đổ vào chảo đã được làm nóng với dầu chiên.  Khi trứng gần chín, bạn dùng đũa, xé trứng thành từng miếng vừa ăn rồi đổ ra một cái bát.

- Thái cà chua thành từng miếng múi cau nhỏ rồi cho vào xào mềm. Lưu ý nếm nêm cho vừa miệng.

- Khi cà chua mềm, bạn bật to lửa rồi đổ trứng vào đảo nhanh khoảng 30s.


RAU

Đối với món rau, bạn có thể tham khảo công thức đậu bắp luộc này. Đậu bắp luộc có thể chấm với xì dầu, nước mắm hay sốt mayonnaise trộn tương ớt, nhưng để đặc biệt hơn, bạn làm thêm một phần sốt tỏi ớt để rưới lên ăn cùng nữa nhé! Khi luộc xong đậu bắp, bạn nhớ trụng đậu qua bằng nước lạnh để đậu được giòn, với phần nước luộc còn lại, bạn dằm thêm sấu hoặc vắt thêm chanh để có bát canh cho thực đơn nữa nhé!



Cách làm món đậu bắp luộc:

- Sơ chế đậu bắp: ngâm rửa thật sạch sẽ đậu bắp rồi cắt bỏ đầu. Băm nhuyễn tỏi và ớt ra.

- Cho đậu bắp vào nồi nước, luộc trong khoảng 5'. Khi đậu đã mềm, bạn vớt đậu ra, trụng qua nước lạnh rồi bày ra đĩa.

- Trong chảo dầu nóng, bạn phi thơm tỏi và ớt, sau đó rưới phần tỏi ớt vừa phi lên trên đậu bắp để ăn kèm.


ĐỒ UỐNG

Vì không có canh nên chúng ta sẽ chuẩn bị sẵn thêm đồ uống cho bữa ăn ngày hôm nay nhé! Kết hợp cam và chanh lại với nhau sẽ cho ra thứ đồ uống cực kì thơm và mát đấy!



Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 2 quả trứng

Rau, củ, quả:
- 300 gram đậu bắp
- 2 quả cà chua
- Tỏi, ớt, hành lá
- 3 quả cam, 1 quả chanh


Các bạn có thể tham khảo thêm:


Độc đáo thực đơn đầu tuần với gà kho trứng cút đưa cơm


Thực đơn đặc biệt chỉ cần nghe cũng thèm

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ món trứng hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì?

món chế biến từ tôm ca cuon Cỏ ích mẫu chưng cửu khổng Món hấp nom ca keo ngon công thức cháo trái cây canh khoai so rau rut gà cuộn bông cải kìm bún cha gio nhan banh su kem rau củ nướng ngũ vị ớt chuông xào xúc xích máy tính bảng địa chỉ ăn vặt chợ Hà Nội mam co ngay ram thang 7 sườn nướng vị cà phê bánh mi trang heo nuong sot cam quán chay ngon hà nội táo trung hap tom canh rau cần đậu phụ chiên ngũ vị Che dau cá ngừ miến xào thịt đầm qua mắc mật cơm ngon dГўu sò nướng bánh bột lộc cムba sa lam sup mứt khoai lang so diep xao ot ốc làm chả dau dua bánh mì mè đậu bắp xào tôm bánh nếp nhân đậu đỏ cà chua nhồi thịt nau canh suon nam kim cham cà tím mỡ hành cá chiên giòn gà cuộn nướng vit xao ot súp rau củ Hàng Khô cá thia Nha Ä am căch bánh lá liễu canh hến nấu chua ГЃ cach lam tao do nhoi hat sen khỏe đẹp hạt điều ung thư tim sạch nộm dứa dưa chuột mam com ngay ram mi lanh ngao xao sa ot tắc sườn rán xôi ngọt Nhúng bánh chuối vani món gia đình cach lam banh quy hat de tôm sốt me cách xào mỳ ngon súp vừng đen phở gà Cố thạch dâu tây trứng nấu chua cay Bí quyết làm món gà rán giòn ngon Mứt axit uric sữa vitamin D nước anh đào bÃƒÆ banh tart chanh thom ngon bau duc xao ngon càng ghẹ rang Ca hoi cach lam da heo chien canh bong bi ca loc ngon mon hoa trung ngon cha ruoi thom ngon diều ga chien mam lăn bột công lam bap bo ham cherry lam muoi vung món ăn miền tây Banh u nhan man mang cÃƒÆ sup dau do mien bac ngo ri kẹo sữa ngọt bun dau mam tom nuoc ep dua luoi ngon Bún Làm sao để chọn được hạt dẻ ngon suon heo thom ngon thiệp chúc mừng thịt heo Món Món ăn vặt ốc mỡ xào sa tế bánh cốm dẻo gà kho gừng lò vi sóng Electrolux cách nấu súp gà