Thực đơn gồm tép rang và canh chua sẽ làm cả nhà mê mẩn luôn đó!
Thực đơn hấp dẫn chua - ngọt - mặn cho bữa ăn giữa tuần

MÓN MẶN:

Tép rang trộn cơm là một món ăn vừa giản đơn lại quá ngon và đậm phong cách người Việt. Khi chọn tép, bạn nhớ chọn tép tươi, rang với một ít ớt tươi và sả để tép được thơm và có hương vị đậm đà. Nhưng nếu gia đình có trẻ con hoặc không thích ăn cay, bạn chỉ cần rang với sả thôi là đủ thơm rồi nhé!

Thực đơn hấp dẫn chua - ngọt - mặn cho bữa ăn giữa tuần 1

Cách làm món tép rang cay:

- Cho một ít dầu vào chảo, bật lửa lớn. Cho đầu hành lá vào phi vàng, thêm tép và muối vào xào nhanh tay trong 5 phút. Cho đường vào xào tiếp đến khi khô nước thì thêm sả và ớt tươi vào.

- Khi ăn, bạn vắt thêm chanh vào nữa nhé!


MÓN RAU:

Thực đơn hấp dẫn chua - ngọt - mặn cho bữa ăn giữa tuần 2
Su su và cà rốt luộc chấm với muối vừng mằn mặn, vừa giản đơn mà lại quá ngon lành nhé! Nước luộc su su rất ngọt và mát nên bạn có thể tận dụng luôn để làm canh cũng được.


MÓN CANH:

Thực đơn hấp dẫn chua - ngọt - mặn cho bữa ăn giữa tuần 3

Cách làm món canh chua cá:

- Làm sạch cá, ướp với nước mắm và hành tím trong một lúc để thấm gia vị. Cắt cà chua và dứa thành miếng, ngâm rửa thật sạch giá đỗ.

- Cho một chút dầu chiên vào nồi, khi dầu nóng, bạn cho cà chua vào xào cho mềm trong 1-2 phút. Thêm dứa, giá đỗ và gia vị vào, đảo nhanh rồi đổ thêm 1 bát nước và thả cá vào đun.

- Khi nước sôi và cá đã chín, bạn nếm nêm cho vừa miệng, Cắt thì là và rau thơm cho vào rồi dọn ra bát.

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tép
- 1 con cá điêu hồng

Rau củ:
- 1 quả su su
- 1 củ cà rốt
- 2 quả cà chua
- ¼ (một phần tư) quả dứa
- Rau thơm, ớt tươi
- 50 gram giá đỗ


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn hấp dẫn chua - ngọt - mặn cho bữa ăn giữa tuần 4
Thực đơn thịt sốt - rau xào cực hợp ngày trời mát

Thực đơn hấp dẫn chua - ngọt - mặn cho bữa ăn giữa tuần 5
Thực đơn ngon miệng ít dầu mỡ cho bạn muốn giảm cân

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món cá hướng dẫn nấu ăn món canh diy Thực đơn tối nay ăn gì?

bánh bao chay bánh cuốn ngọt mon ăn bánh chuối món ngọt món nướng Trâm bánh mì jambon phô mai bữa sáng bánh chuối dừa bánh canh bột gạo tôm cua mang cÃƒÆ bánh chocolate núi lửa bánh ngọt opera Hà Ly bánh củ sắn và đỗ xanh bánh củ cải chiên món Hoa Dim sum bánh kẹp tàn ong bánh canh xương heo bột gạo Hằng MT cà chua bi bánh bông lan chuối bánh gừng gingerbread Giáng Sinh cupcake bánh cuốn trứng món Bắc Võ Mạnh Lân than heo chien xu chè nếp cach lam khoai tay chien Cà ri gà bánh chuối bánh nướng Hà Ly cach lam mien nau tom thị bánh mì mới lạa class="label" style="background-color: #F3FEF6" href="/index.php?q=bánh bích quy">bánh bích quy bánh gạo nướng Canh bầu Bánh pizza phân biệt nước mắm thật giả bánh mỳ kẹp thịt Mang tay diet con trung ga ham tao do bánh mì nhân bơ bánh mì kẹp nấm bau xao nam cách nâu mon cà bung cach nau che bot loc khoai lang tim mâm cỗ ngày tết bánh táo không bơ bánh nếp hạnh nhân bánh bao thịt tôm khô bánh chocolate chip kem đậu xanh salad tao ngon bánh canh sườn bánh mì mè bánh qui bơ hạnh nhân hình gấu gà rán sinh tố cà rốt bí đỏ cach nau xoi bánh dưa cải bánh nui lam banh trung thu rau cau bánh mì nguyên cám Nga Nguyễn mon bo ham rau cu bánh cuộn dứa bánh canh Nam Phổ xứ Huế chữa vị cay bánh cam nhân đậu xanh nước ép cam bánh chocolate vòng nguyệt quế bánh táo vụn apple crumble quế Trà Linh bo xien que ngon bánh ngọt gato táo Thiên Trúc pancake mật ong bánh cuốn homemade banh mille feuille bánh cuốn tráng chảo bánh chả mon xao bánh flan caramen bánh ngải ngon bánh cuộn tinh than tre bánh dưa bánh khoai tây chay Cá hồi áp chảo bánh ngọt trái cây Giáng sinh Trâm bánh canh ăn chay bánh mì kẹp tôm bánh cuốn thập cẩm bánh mì mới lạ mong bánh chín tầng mây Trâm Phạm bánh dưa hấu Banh đau xanh bánh mì ổ bánh giò khuôn bột gạo Liên Ròm bông lan nấu bún bánh kẹp cuốn giòn bánh gừng nhà bánh gừng Noel Giáng Cà ri bánh mi kẹp kem ngon bánh kẹo bánh flan bí đỏ Trâm Phạm bánh phô mai chanh dây bánh flan sô cô la 3 món ăn Việt Nam bánh hành chiên bánh dẻo mặn bánh mì mứt thịt bò băm bánh gấc nhân đậu bムnh que bánh núm dừa bánh nương vị chanh basa bánh kem trà xanh rượu món Tây bánh su se bánh khoai tây nhân thịt bánh mì nướng tôm bánh khoai tây viên chiên xù quần bò chiên tẩm vừng bánh tằm mì cach lam thit nam nuong bánh mochi khoai lang bánh pie táo bánh lưỡi mèo ngon cách làm giò suon non ram bánh mỳ nướng pho mát hồi bánh môn chiên bánh khoai lang hấp Bánh Kem bánh mì kẹp phô mai