Thực đơn gồm tép rang và canh chua sẽ làm cả nhà mê mẩn luôn đó!
Thực đơn hấp dẫn chua - ngọt - mặn cho bữa ăn giữa tuần

MÓN MẶN:

Tép rang trộn cơm là một món ăn vừa giản đơn lại quá ngon và đậm phong cách người Việt. Khi chọn tép, bạn nhớ chọn tép tươi, rang với một ít ớt tươi và sả để tép được thơm và có hương vị đậm đà. Nhưng nếu gia đình có trẻ con hoặc không thích ăn cay, bạn chỉ cần rang với sả thôi là đủ thơm rồi nhé!

Thực đơn hấp dẫn chua - ngọt - mặn cho bữa ăn giữa tuần 1

Cách làm món tép rang cay:

- Cho một ít dầu vào chảo, bật lửa lớn. Cho đầu hành lá vào phi vàng, thêm tép và muối vào xào nhanh tay trong 5 phút. Cho đường vào xào tiếp đến khi khô nước thì thêm sả và ớt tươi vào.

- Khi ăn, bạn vắt thêm chanh vào nữa nhé!


MÓN RAU:

Thực đơn hấp dẫn chua - ngọt - mặn cho bữa ăn giữa tuần 2
Su su và cà rốt luộc chấm với muối vừng mằn mặn, vừa giản đơn mà lại quá ngon lành nhé! Nước luộc su su rất ngọt và mát nên bạn có thể tận dụng luôn để làm canh cũng được.


MÓN CANH:

Thực đơn hấp dẫn chua - ngọt - mặn cho bữa ăn giữa tuần 3

Cách làm món canh chua cá:

- Làm sạch cá, ướp với nước mắm và hành tím trong một lúc để thấm gia vị. Cắt cà chua và dứa thành miếng, ngâm rửa thật sạch giá đỗ.

- Cho một chút dầu chiên vào nồi, khi dầu nóng, bạn cho cà chua vào xào cho mềm trong 1-2 phút. Thêm dứa, giá đỗ và gia vị vào, đảo nhanh rồi đổ thêm 1 bát nước và thả cá vào đun.

- Khi nước sôi và cá đã chín, bạn nếm nêm cho vừa miệng, Cắt thì là và rau thơm cho vào rồi dọn ra bát.

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tép
- 1 con cá điêu hồng

Rau củ:
- 1 quả su su
- 1 củ cà rốt
- 2 quả cà chua
- ¼ (một phần tư) quả dứa
- Rau thơm, ớt tươi
- 50 gram giá đỗ


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn hấp dẫn chua - ngọt - mặn cho bữa ăn giữa tuần 4
Thực đơn thịt sốt - rau xào cực hợp ngày trời mát

Thực đơn hấp dẫn chua - ngọt - mặn cho bữa ăn giữa tuần 5
Thực đơn ngon miệng ít dầu mỡ cho bạn muốn giảm cân

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món cá hướng dẫn nấu ăn món canh diy Thực đơn tối nay ăn gì?

lam heo quay Món bánh chè quế hồng khô trà chanh mật ong Chè lam món quà đầu xuân những món xào ngon Mực xào rau củ nhanh Công dụng tuyệt vời của quả óc chó lẩu tương với hải sản trầm gà nướng sate cá nướng Cua bien Hai san món rim ngon mon nhoi nep ngon dấm trái cây Hà Ly xuc xich thit hun khoi soda trái cây món Tết bánh da lợn quả gấc Tết rau câu hình con mắt cháo thịt bò mì vằn thắn nấu cơm rượu cho bÃƒÆ Xôi nếp cẩm Cách làm sữa chua sườn xào ngon sữa chua tự làm nem chua MẠT ONG lam cà Ngon bất ngờ với bì đông lạ miệng cho cach nau canh ngao chua don gian bí đao cá rán sốt cam heo cuong mang tay ngon Ăn bánh quê để nhớ nguồn cội tốt cho sức khỏe Thỏ bông lan cải ngọt GIÃƒÆ cà tím chay nhồi đậu thể hiện tình yêu qua món ăn ngon Bánh Ngọt cua rang muoi mÃƒÆ lai các món mỳ ngon cho bữa sáng banh sua chua canh tôm cải ngọt gà xào ớt sả xôi ngô Đuối qua hanh nhan Thịt kho quet Thịt lon SOUP Đậu bắp luộc Sandwich chả giò chả giò kem chả giò hải chao hoa qua khoà ng Bau món mít non snack khoai tây qua tă ng ca rem Tu hài ẩm thực Việt và y thịt gà chiên kiểu hàn quốc canh cá banh it tran nhà o mề gà xào cay chã sốt đậu phộng lo vi song thit bo xao sa te bao quan Bùn chua Cà Kho ngon quả bơ sức khỏe vẻ đẹp chanh mat ong Mùa lạnh Chao thit bo cach lam banh muffin nho che bubur cha cha bánh cookie Mon canh làm ống đựng bút canh xà lách xoong nấu thịt viên cách làm nem rán ngon thời mỳ gói gÃƒÆ ta quay canh tôm đá mùi dưa hấu lê chưng mật ong Trâm Phạm tai nghe thịt heo thịt ba rọi rim khoai tây rán Làm sạch sàn gạch hiệu quả N瓢峄沶g cach nau pho bo mận xóc muối đường cach lam com rang lap xuong vit ham thuoc bac mẹo giữ rau củ quả tươi Ngao xào nước cốt dừa hấp dẫn chè đu đủ nấu nước cốt dừa Cánh gà chiên nước mắm Cánh gà chiên soup rau Rau ngón công thức rau cau quoc meo ham thit nhanh mem Tuyết Nguyễn Gà hầm khoai tây Dưa món cach lam bun xao sushi xôi chan thịt heo bằm rang nấm mèo