Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

hàng tuổi thọ canh tần ô nấu thịt heo bánh mì sữa cach lam nhat pham tay cam dị ứng hải sản thuốc thực phẩm tăng cân ăn gì ChÃƒÆ muôn thit kho dua mon nhau ngon Cach muoi ca phao mắm tôm ngẩu Canh cho người mới ốm dậy hoa sen chiên đậu hũ hải sản Mách bạn cách trang trí bánh gato đơn mật ong phết bánh mì bánh gạo hàn quốc chiên mực một nắng che bi ngo ngon kem chiên sandwich Tứ thit ham hột vịt lộn ngải cứu món hầm Banh min cơm rang trứng chè xôi nước đậu xanh chế biến nấm Cháo gà phố Thợ Nhuộm Mát lạnh ngày hè cùng sữa chua mít chè Nhận diện ruốc làm từ bã sắn dây cach lam ga nau ruou gói đỏ hồng Những món quà vặt Hà thành không thể banh coffee tom xao trung muoi 22 Diên thịt bò cá hồi tim mạch Ratatouille nui nướng cơm rang trứng mut dau trang ngon THỊT RẠM món chay ngon Trái cây nuoc ep coc thach chanh day cá mai gỏi cá mai đặc sản Ninh Thuận cách làm chè đào cơm nhật lá lốt cuộn thịt băm ca ri xanh hai san ngon cá rô phi kho măng lâu măng chua thực phẩm giảm béo bụng cach nau dau hu ngon cúc mon hap Cháy nắng ở Tây Ninh mê đắm bánh canh tom rang chậu trồng cây nụ hoa Cách làm hủ tiếu mì gan heo hải sản trộn miến rau muong xao thit bo cach nau sup bong bi tôm chiên cốm tự làm lạp xưởng bánh mì nho khô nướng xoi la cam hat sen ngon chao an dam cho be Đặc Sản cách làm món cuốn Việt Nam salad trai cay Cá biển món ăn thực hiện nhanh mẹ việt ở nước ngoài canh hầm bổ dưỡng banh muffin coffee bò sốt teriyaki cách làm các món cuốn nước ép nấm tuyết nho cach lam kem vani lau ga thai cach lam snack cu sen canh hoa sen chien ngonc hình tròn gỏi vịt xoài xanh ga nuong kieu han emdep giấy loại Banh bao ngot madeleines nau bap my rau cau va tra sua xôi thịt súp nui tôm rau củ ngon Tré món ngon của người miền Trung cach lam dua ngam salad tom ngon sot lam kem bo lac những món cháo ngon Sáng ấm bụng với lam mi can xao sa ot Tips Cách cắt và tách cùi dừa khô dễ Cupcake trà xanh Cupcake trà xanh cá basa kho trứng tom rang me ngon tom hap ngon bắm Sườn rim chua ngọt xôi banh khúc làm bánh pudding socola đậu hũ trộn trái cây dằm si ro chanh chan gio tu bao