Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

cách làm chè khúc bạch xào gà cho người bận rộn công thức bánh trứng cách chiên khoai lang lẩu hải sản emdep cach lam panna cotta dua luộc gà lá chanh luộc lươn nấu nấm ca phe kem tuoi mat lanh Thái Hà Hu Dò hiểu cocktail đặc biệt lipton cam heo giả cầy Làm món nướng thật ngon cach lam kem chanh cách nướng bánh cookies trái đào chả gò gà thịt gà om kiểu hàn bánh bò thốt nốt An Giang Trâm Phạm Bánh canh ghẹ tươi ngon ở Sài Gòn già o mì trộn thịt bằm cà rốt pudding rau muong xao ngon Ky tra gung mat ong sườn cốt lết chiên mật ong nau che sake che sen kho nộm tai heo sandwich chiên trứng cách nướng sườn bbq cach lam tom sot dau thit heo quay nuoc mam canh muop huuong nau cua trà detox xao thit bo mut khom bong bi chien gion chay cách luộc bắp ngon sot vang Cách làm sườn bông lan cuộn miến trộn rau củ トOTrニーa thực đơn ăn ngon nộm cua làm nen lòng gà sa tế trộn kem dâu tây nước uống cong dung cua vo cam ep dua hau gà nướng hàn quốc Chân giò nhồi thịt món lạ mà quen lam muoi sa Hue cà ri thái món ngon cả tuần Tự làm chả mực sốt xì dầu Cá nướng sốt xì dầu chan gio nuong thom ngon cách ướp thịt heo quán nộm ngon ở Hà Nội huong dan lam che troi nuoc chè đậu bí đỏ cháo cá lóc nấu nấm nấu chè sắn ốc xào chuối xanh bò xào gừng gà cuộn xúc xích và rau củ suon ham coca nướng thịt heo với ngũ vị hương đậu bắp dồn thịt Mỳ sườn heo kho nước mắm pancake táo xốp mềm 10 tuyệt chiêu để cắt hành không bị dọc mùng đậu đỏ làm mứt gà om tom hap trung ngon thịt ba chỉ xiên nướng chân giò sốt cà chua Cơm rượu canh lá đắng Thanh Hóa xứ Thanh cách mỳ thịt viên cách nấu bánh canh ghẹ làm bánh tart hoa quả cha lua chien cà phê sữa trở lên thit nuong chay quảng cáo trứng bách thảo Bún mộc Cach lam mut du du salad gà cà chua banh bot loc hue thit ga hap thang gỗ day cách làm thạch râu câu lá dứa cốt Cá nâu Ăn Vặt Tiết Canh chua cá lạc cách rang hạt dẻ bánh canh cua lột chiên giòn nau che vai cơm chiên trái thơm món chiên món Thái ảnh món ăn nước nghỉ lễ làm mứt khoai khô bò viên quÃƒÆ noel chả tôm đậu hũ Bánh tôm hồ Tây ở Sài Gòn