Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

lẩu gan cá trắm nướng riềng mẻ cÃƒÆ nh cá voi phạm bao quan hoa qua ô mai trái cây tom xao hung que âmthuc Muc hap cơm hàn quốc cach lam tom boc sa m㪠mocktail hương cam chanh đỗ salad dưa hấu mix dưa leo bánh hạnh nhân cam trẻ bún thịt chiên xù râu mực đậu que sốt sambal Xuân Quế phong cách Nhật Bản ca tim bung dau thit cach kho ca chó gio heo kho tau cach lam cupcake kem trung lam banh khoai nau nhanh an ngon cach lam nom thit bo bồn socola banh sinh nhat dau co ve xao lọc thit tho sot vang cơm rán chay bún trộn thịt heo bằm cach lam snack muc Cún Khang Trà đào mát lạnh theo công banh bao chà cach nau gio heo ham ngon hộp cơm bánh quy bơ Thịt lợn mon ngon tu tai heo quà canh khoai nấu sườn non lòng heo tôm xốc tỏi chè cốm canh thập cẩm luon om ca tim cach tia hoa qua dep Ca mo mit non ham dua Làm Nem cach lam banh mousse cam cá chép om dưa ngon boots xì tin canh gà nấu dứa và khổ qua video nam kim cham xao ngå banh it sake ngon chờ thịt gà om húng quế cach lam cho buoi cuc xinh 4 bước làm bộ tranh xinh trang trí phòng làm rau câu sắp mì ý xúc xích huong dan nau chao trai lau chao che nep cam dau van trang Chúng nấu an bún mắm miền tây quẩy bánh vị cà rốt canh chua ngay ram ngon sa lat khoai tay nuong món giàu dưỡng chất cho trẻ em miến xào miến xào mít non Là lạ ba rọi sốt mật ong vườn công thức nấu ăn Tự làm bánh dễ trứng cuộn kiểu hàn canh bí ngòi nấu tôm thịt mứt trái quất cocktail với dưa hấu tom cuon Cách làm bò lá lốt mì tương Bo xao cu hanh cach lam siro thực phẩm giúp giảm stress thực đơn cơm tối Sườn cừu nướng chè khoai môn Cach lam mi xao chả giò chien cà tím xào thịt heo Chọn gà vịt ngon cho ngày Tết xôi cuộn chà bông Diệu Kim Mứt khoai môn làm trong 4 ba roi xao mam ruoc ói trộn kim chi mít hấp nhân thịt ruoc ca loc trời lạnh ăn món gì ngon suon om chua ngot Xoi nep dau xanh đế le chuoi voi sot caramel Sa tế xôi lạp xưởng canh doc mung