Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

cánh gà sốt dầu hào ngon sườn heo rim thap Những món bún mắm ngon miệng khó quên Diềm nấu súp trứng gà nướng sate Lau ngong am thuc tra vinh pizza de mong Thu Hương món thịt cách làm bún mắm Mẹo nhỏ Vit nau mang Canh nấm lau Bồn bồn Đu canh nghêu quà noel các món mứt tôm rim thịt ba chỉ cách nấu canh cua Dà chất nhã Cà bò lọ cua chien gion bún bò miền nam côn chao thom ngon chả chay hÃ Æ may và tra tranh bánh quy thịt cach lam snack bi ngoi Bóc Trứng cá hồi cha dau thit canh chua cà basa Trai cay làm bánh mì mì Quảng matcha nóng bánh bao nhân kim chi sinh tố cầu vồng quẩy nóng giòn thit lợn mận hậu lắc muối: #4DDAB1" href="/index.php?q= chè đậu xanh rong biển"> chè đậu xanh rong biển Sụp MÃÆm món quà Nhat bí xào bắp cach nau dau gac trị mì sốt nghêu æ æ: #331E86" href="/index.php?q=muoi ca ngon">muoi ca ngon banh cupcake kem tuoi đu đủ xào tép đồng ngong chicken sinh tố thơm sữa tươi snack tao que ngon ngô chiên món ăn dặm do uong ngon mach thịt gà sốt cà chẠquýt trÃƒÆ nướng món nướng barbecue an toànau xanh nhi Giúp sốt NhÒ nam chien xu ngon cách làm thạch socola chẠquẠhướng dẫn làm hoa giấy Du đu sóc thịt xá xíu cách làm bún sườn chua cà ri gà dễ làm tận dụng bánh mì cach lam kem tra xanh chuoi chiên trứng với trứng cá ca cムkhoai lang rán ớt ngọt mã³n Thủy tinh má ³ bò bánh đậu xanh nghêu hấp sương mon suon non rim xa xiu Chung soup wakame tilapia chiên xù rau muong æ æ khムcháo cá mon cà Lươn bánh flan gato làm hộp đựng quà cơm rang ớt Banh sinh nhat bi quyet lam cha lua ngon hen xao sa quà vặt burger rau cu thom cÃƒÆ thu bò xào gà ram chanh cách làm chả lá lốt sinh tố trà sữa yorkshire lẩu mắm thuc don ngon mua he thịt xông khói cuộn măng ngành du lịch