Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

Mẹo hay nấu nướng bạn gái nên biết lam banh bao banh kem Salad ngon cai bap Dự Một số lưu ý cho mẹ bầu khi sử dụng lau ga la giang chua ngọt canh chua chất phụ gia ca cuon lòng heo xao bữa cơm ngon bun tron nam ngon Những món quà vặt tuổi thơ Sài Gòn ai cha ca ngon rua N cải xoong Thách rau câu top gà om Thit vien Sướng sinh tố dứa Những thực phẩm không được sử dụng khoai so banh chuoi khoai chien sushi sốt mayonnaise đô Miền Bắc chien chuoi Hướng dẫn một số mẹo hay với lò vi Bánh ga sot me khô cá cơm kho mon chien chao bo cau Xôi giò bun rieu oc Hạn chim câu hầm thạch sương sâm com chien duong chau món Tết canh rong biển giải ngán Trần ngô bánh kem tôm vỗ hướng dẫn làm phụ kiện Chung thit nac kho tieu banh cuon ap chao mì ý nướng phô mai cháo sen thói chè khúc bạch món Nhật Hiyayakko tofu cach lam thit ga xien nuong suon cot let chien quán bún kho tau Cất đồ Độc đáo bánh uôi của người Mường bun tom c º banh chocolate cupcake đùi gà 膼岷璵 Trè æ½ xoai lac xi muoi đưa sup hoanh thanh bún chay Bún bì chay Nấu lẩu Vừa luon xao ngon muc chien gion Duoi bo ham thit kho Hệ thần kinh Matcha Thịt dê tôm rim cay rong bien Tẩy vết bẩn bằng nguyên liệu nhà bếp vムcải dấm sot ca chua ngon siro mận Tips bảo quản rau củ quả bổ ích bất cha bap nuong cot dua amthưc am thuc ha noi nẠng than Làm sao để trị ngứa tay sau khi gọt rau đậu đũa xào hành tỏi rau qua Nông cach nau ga quay suon lon chien chè chuối kiểu thái cách làm đậu rán xá xíu Dạy Nấu Ăn Sai lầm khi chế biến rau xanh ai cũng mắc chè nếp bí đỏ lam bo vien don gian m xiu mai chay kẹo canh atiso ham xuong ngon 10 mẹo nấu bếp có thể bạn chưa biết cÃƒÆ kho thuc pham canh trung thit bam củ khoai cac món nướng n