Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

gỏi ngon ruốc tôm ĐẬU mi deuchi xao chua ngot thực phẩm Tuong ngọt bánh cà rốt rán tiết canh cách làm thiệp làm bánh món ăn Hàn Mon tron lam chao bi do ngon kẹo mè lạc banh quy bo sua ngon cach lam bo ne ngon mà huong dan nau xoi do den khoai sà nuoc sam sinh to sua chua oc cho ngon ngũ vị hương kho thịt ba chỉ nước chanh leo mật ong Lớp banh bo nho kho thom soup kem rau củ sườn rim mặn tập tành nấu ăn với tranh vui Thịt hấp snack khoai lang nướng toi den Dưa món Bún bò Ngô Thời Nhiệm quán ngon không Thit nướng phỏ vịt quay Trè æ½ cà khoai trà khoai gà chiên xù salad rau trộn Vừa bánh chocolat hà u Yen bun tron ga ap chao banh minh nhan khoai lang ga quay sot nam ngon Chân giò Duoi bo ham cach che bien mon com công thức khoai tây nướng lá hương CAM hăn âm trộn kem gừng cà ch nẠu canh nẠm sandwich thịt muối nau an ngon Làm Bánh bao giấc ngủ Mut bánh mì chim cú Bánh Kem Chuối Đồ uống giải khát hat dẻ cá rô chiên sả bánh trung thu nghìn lớp List Lẩu cach lam kem dau sua chua NHO xường cheesecake trà xanh mẹo bóc thịt cua gạo bổ dưỡng cach nau com trai thom món gà trị bệnh bài thuốc Hoc nau ăn banh bot ngo cach lam thit bo lâu mam món hấp bo xao Bò bía list chẠpizza bông cải bánh muffin chuối tom ngam nuoc mam làm bánh bông lan cha thit bo chiên bánh súp lơ Canh chua ca cach lam mon ga Quấn Căn cách làm món xôi dừa hạt sen Bày Mon an han quoc mực xào thập cẩm cách rửa rau cong thuc uop thit 4 chú ý khi chọn món cưới mùa hè công thức bánh mì sandwich hình đầu Trứng cuộn phô mai rau thit heo kho mam Bò tơ Bún chả cá Quy Nhơn Đồ uống tạo sốt bò với rượu vang Khai Vị Đậu Hủ bò kho xì dầu quẠt mon an trua nổi tiếng la lot boc dau hu