Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

làm bánh trứng bánh thuẫn trứng kẹo cao su chau cơm nắm tôm gio xao 3 cách tỉa hoa sen từ củ hành tây cực lam mut cu sen cocktail dứa dừa Am thuc bò trộn rau tía tô Bánh táo rán bạn thử chưa Trung Quốc rau sắn muối chua Hướng dẫn mua và sử dụng sữa chua mon an gia dinh trang trí bàn ăn lưu kho ốc bươu với gừng Cánh gà chiên nước Mắm Măng cụt trái cây giảm cân hiệu thuc don cuoi tuan Cá Kho xiên thịt nướng riềng mẻ be lẩu cá lau cắm hoa kem chuối ca cha Đầu bếp Cam gỏi bắp cải tím tự làm hạt hướng dương tẩm gia vị tom chien sot chanh day Canh kho qua la dau tam ngô xào trứng Trà chăm làm hoa ca nau dua sò điệp xào sả ớt Mề gà kem chuoi bo dau phong ngon gà nấu trái cây cach che bien ga cach lam canh ca nau dua cách thit heo Muoi chua bánh rán chợ quê mề gà xào đậu đũa äƒn ngon Cach lam ga quay gỏi lá mía heo lam ruoc thit lon bánh bèo chén cach lam banh caramen hoc cach lam banh nấu canh bí đỏ giò sống trộn trái cây với sữa chua kem sữa NgÃƒÆ móc bánh khoai tây vịt thịt vịt xiên nướng món Áo Banh chung việt nam com chien bi do trung cut kho bún tôm nướng cải bó xôi xào may và trộn rau mực nhồi hấp sốt cà Nga Nguyễn món xào cảnh thịt trâu xào cách làm thịt viên sốt chua ngọt cach lam banh brownie cookies sức khỏe cây họ cải cải xoăn cải mứt bí hương lá dứa ilovecookbook hấp trứng gà bắp bò lươi cơm chiên kiểu hàn Cá Tháng Tư Chân gà rang muối ớt salad giảm cân thạch rau câu Taro Rau câu trái cây công thức mứt dừa trà xanh gà nấu trái cây Thịt gà pasta carbonara phai cach lam thit heo xao nam Bánh deo Cơm rang sÅ a chua kho qua Thực phẩm cần tránh sau khi chơi thể kem phô mai trái cây gia đình Cua rang me dau hu sot tam vi thom ngon côm mix nước ép Ăn bánh xèo nóng giòn Quảng Ngãi giữa khéo tay may vá gà xào chua ngọt tương bánh sừng Đinh lá gừng Hu tieu xao bánh mít chiên Món lẩu uyên ương cho ngày đông bánh mì kẹp thịt giò que chè