Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

Cang milkshake bi ngo banh uc khoai quấn tôm sup thit bo cach lam cha tom vien kho rau củ cach nau vit nau chao các viên à ri cá kình nấu rau quế tia hoa tu cu den bánh gấu cookies món ngọt Thiên Trúc bun vit nau mang bắp bò luộc mắm Mấm sinh tố quít goi du du oc sen cua sốt ớt miến nấu thịt bò đầu heo Những công dụng ít biết từ quả măng Banh la lieu nuoc duong chanh cach lam mong gio ngâm chua ngot Mat bò nấu kim chi cải thảo bí đao kho sườn Lau gÃƒÆ thap cam Á bạch Phớ xào thịt rắn cach lam ga chiên măm xao rau banh tai heo Mách bạn cách gọt dứa nhanh Chàng cua rang me ngon cach lam ga chien bo toi keo hat dieu gion tan canh sườn củ sen cách làm yaourt dinh duong cho me bau túi đựng đồ đa năng trung chien thap cam ngon cach lam thit xien rau cu ap chao xôi nếp trái cây cach nau mon ca bung 膼岷璾 nanh thit chien sot chua ngot goi chay bun suon non chay Lưu ý vàng khi ăn đồ nướng lam mon com chay cha bong banh tira tay cui 21 chi Làm nhà cần lắm chuyên gia tư vấn pad thai cach lam ghe rang me sườn heo nấu giả cầy chao ca ro nau nuoc dung ga ngon Lâu sup kem bi do ca rot Nước chanh xoài tươi ngon giải nhiệt Bí kíp làm bếp để món ăn thêm ngon sinh tố lê chÃƒÆ ngon Lam tóm công thức nấu ăn Súp gà nấu nước mực rim mon êch chim yến ca nieng cach che bien mien luon canh mat mua he banh mi sandwich ngon cháo mè cong thuc lam dua mon món ăn nước úc quai cháo hạt sen hầm khoai quán bún ốc ngon che xoai banh khoai mon hap thit bí nướng ga quay nutella cotton cake Cach nau bo kho banh ly chocolate cách nấu trứng cút ngon nâu sup bap tôm mà p thực phẩm tăng cân cá ngừ bơ cach chien com tay ban nha cách nấu cháo ốc cá rán cu hu dua kho thom ga xe phay cach nau sup bong cai cach lam gan bo ham ngu vi món bún nước cach nau thit ba chi kho trung cut kimpab bo khoai chien súp cho trẻ em cách rang nhộng sushi chiên dầu olive Cha thit táo mỹ trái cây sấy làm kẹo dẻo bò cay khoai tay bi om ngon nước ép sơ ri canh rau cai cua sot chua ngot ngon cach nau ga tiem bánh mì 3 tầng món mặn dễ nấu