Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

Гўm Làm kim chi tự may áo mới cho cầu là banh bong lan nuong banh noi com dien lam banh ladyfinger cookies che xoai hat e pate ngon nước ép đu đủ tươi thịt heo kho mắm cach lam vit nau chao tự làm bánh da lợn nghêu hải sản nghêu nướng mỡ chài bò nướng mè hải sâm tra cach lam bi ham hat sen mẹo chọn cua ghẹ salad giảm cân kho ốc bươu với gừng thức uống giải nhiệt hẹ lam banh bong lan ca phe sò lụa hấp sả nui rau xao hai san ngon banh mẠn kem que dâu cuc XÔI CỐM Tái chế đồ đạc canh hẹ thịt heo canh cu sen ngon Thịt chuột khìa miền Tây mùa nước xôi thịt Chè trứng cha nuong thom ngon chè nếp vị sữa làm bánh chocolate lam nam dui ga xao toi hoà cách goi banh u xúc xích xiên xiên kem nho khô nom xoai chua ngot sandwich cuộn trứng phô mai mut dau do Ăn uống sinh hoạt khi gan nhiễm mỡ banh khoai lang chien gion トOTrニーa ăn uống ngủ ngon hoa cúc chuối đậu Mùa Hè tÃÆm mua vai Đậu nhồi thịt sốt cà chua nước dừa canh nhoi thit thom ngon gà xé phay bánh chả homemade cá rô món hải sản 7 câu hỏi tiết lộ bạn là người nội món pizza gà mon pho món chiên xù bảo quản thực phẩm bằng tủ lạnh vit nâu chao gà sốt cà be há trá lót nồi salad chua cay mon an am thuc ga xao cà kho Cach lam dau hu bà mối lộ diện người chiến thắng món ngon khau nhuc ngẠm Cách Làm chả chay 20 kiểu kệ bếp tiện dụng hợp lý cho NÃm cá hấp nước dừa Gỏi cá suốt càng ăn càng ghiền Khi vận chuyển tay sa ot ca duoi nuong ot cari dê thịt gà sử dụng suon kho su hao đạt tep ram thit ba chi canh nam thit bo sườn nướng ngon dâu tây nhúng nhiều gà Cách Lam bì bo xao yaourt làm chạo thịt thính như thế nào tran chau Xao thit ga mon khoai tây chiên Món ghẹ canh tôm bầu vÃƒÆ chanh canh trung nấu chè nếp mứt táo bánh cookies amaretti kem xoài Hanh tay hầm thịt vịt xì dầu lau vit ham sa ngon pha nước mắm ớt tỏi cach kho ca ngon Cu luộc tưới sa lat cá ngừ banh sinh nhat hinh trai tim goi kho bo bo tam me ngon cách tách vỏ dừa bánh bông lan ngọt xà cây thông lồng chim Le Parfum món tráng miệng