Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

vua dau bep MUOP dua chuot tron chân giò muối tom ca sốt cánh gà chua ngọt lam sup ca diec ngon lam thit nguoi cách nướng sườn ngon gỏi chay gà luộc lá chanh Chao hành Hạn cai rẠcầu giấy nuoc mat suong sau hat e ngon mang tay sot tom làm gỏi rau nhút giẠm cà n Uống nước ép hoa quả đúng cách canh chua kieu Thai củ hủ dừa bao tử mẹo hay rau cau hai mau ngon coi so diep thịt vịt nấu chao đỏ bánh kem f5 phong cách cach lam che bot loc heo kho trứng cút thực phẩm phù nề nghệ thơm cà kho 膼岷璵 kho tau móng Duoi bo ham Dạy rau củ nấu tôm bo bia chay nau sam giấm táo hàm bánh waffle tự làm tương ớt lam banh donut ngô xào thịt lợn Các món sup cach lam xoi man cháo hải sản cach nau dau hu ngon ca ro phi cuon la chuoi nuong Mễ Trì Cơm nếp chiên thập cẩm kiểu mới hấp Trứng chien cach lam thit ga xao nam thit heo lam cha bong sườn non cách làm pate gan gà chè ngô nếp canh sườn nấu kim chi trái cây dầm cach nau canh cua thien ly Banh cu cai trang banh cam trùng trục nấu ăn vặt cach lam mut dau trang bánh xèo thập cẩm Tự làm bánh xèo mì trứng cuộn gà ngâm Tạo hình chú nhím dễ thương từ trái túi Chan gà che trai cay cach lam bo sot chè trái cây Chè trái cây mát ruột những món nướng ngon thời trang cach lam nuoc trai cay vit quay me vịt chiên áp chảo sốt mận mon ca hoi sot miso cach lam bo nuong cay nam meo xao ot da lat Nhừ sup hat sen ngon sot nam thịt ba rọi rim tôm tôm rim me Cánh gà banh cupcake tra xanh tài mướp đắng chiên giòn Nhat cach nuong suon khoai tim chien thom ngon Canh xương hầm mi quang ga tự làm nem nướng thịt xào hàn quốc bo nuong bbq ca tim sot cay cach lam tuong dau phong dau hu nau nam huong ngon ha cao hoa thien ly cách làm pudding lẩu chó công thức kem dau den cムbasa kho cach lam cua rang muoi cach lam thit ba chi kho ruoc canh thịt bò cach lam xoi che mẠm mi tom xao thap cam ca tim chien gion món âu đổi khẩu vị món sandwich kẹp thịt nguội hạt sen