Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

Chú cua ngộ nghĩnh từ trái táo banh mi khoai lang thịt nhồi đậu sốt cà bo xien nuong mat ong hap suon hoa Mẹo nhỏ thay đổi lớn cua biển hấp với bia sen xà o tương Bần Thịt xào đậu phụ sốt quả cầu hướng dẫn làm mướp đắng nhồi thịt chuoi sua là m bà nh mon ngon tu bap chuoi xôi bọc thịt bằm cach lam dau phu hap cho bã xơ mít kho cá hu canh kim chi thịt nguội thịt bò luộc gừng sả Cách nấu thịt bò cách làm thịt bò hầm sup kem suon man ngot chà bo bo soda xoài pizza rau củ khoai tay kho thit heo banh tok xao tuong ot Nấu món ngon cách nấu chè ngô canh cai thit bam phòng ngừa cach tia ca chua thanh cach lam banh mi chien Banh tart bánh bí rợ banh mi man muffin kem canh đu đủ Canh đu đủ ngon ngọt paté đậu hũ kho tôm rau ngót nấu canh cua canh chua nghêu kẹo bạc hà phủ chocolate Bánh lan cách làm mắm tôm chua banh flan trung ngon cách làm vịt om sấu mận hậu dẻo Cháo bo cau Hấp dẫn món chân gà muối chiên canh riêu cua Cách làm sạch nhớt cá trê khử mùi tanh sinh to bo ngon QuÃƒÆ salad gà kiểu Hàn cách làm bánh nếp nướng nhạc sĩ Đức Huy chả trứng gà cu đơ rau câu phô mai cách làm Nga Nguyễn các làm pannacotta canh móng heo cach pha nuoc cham cà hap cá hồi xông khói chè trái hồng cách làm mochi giọt nước cach lam chao dau xanh Cach lam thit vien ca hoi nuong sa sot thom Tăng cân lego Bánh trôi tàu hoá chất luoi vit chien gion tinh dầu bạc hà Chôm cơm rang thịt bò dưa chua cach pha cafe ngon lưỡi heo xào sả thÃ Æ chăn gối cach nau che bot loc khoai lang tim ruy canh chua cà linh dưa leo xào thịt heo bo nuong sa vịt thơm vịt nấu thơm Hằng MT cach lam bo nuong xa xiu mi Y ngon lá giang nấu canh gà gà sốt cà chua Bot Nếp làm muối mè Do dung hoc tap canh ca nau chuoi bánh in vịt tẩm vừng bữa ăn ngon rẻ món ngon với dừa công thức đậu hũ sốt chua cay ngó sen trộn tai heo kem sữa bắp súp cua thịt bò nấu cà ri nau xoi hoa thit kho nam dây thừng 4 món cơm rang cực đơn giản cho bữa day nau mon ngon Oreo cách làm bánh tráng cuốn ca thu nhat Cách nấu xôi nếp cẩm công thưc bún bò húê sup cua truc xanh thịt xiên que nướng rau củ bữa trưa văn phòng ga xao