Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

tết trứng gà hau nuong pizza thom ngon Nấu kim chi amazu mon an hy lap day nâu ân lạm 15 thực phẩm có tác dụng giải rượu tom dat lịch khoai má cach nau canh cha ca bún xào cua bí ngô Cà Kho XÃo già đẹp da Thơm lừng bánh xèo nhộng tằm nem cua biển lam banh cuon hoa anh dao Thủy atisô kem trộn nem hoa quẠphà Đỗ Trời làm bánh rán ngon pha trà cách làm kem trà xanh thit kho trung bang 7up đậu trắng kỹ cá trứng chiên xù cahc lam cac chien nuoc mam mousse tra xanh cách nấu xôi vò mon ngon barona xôi xoài cách luộc trứng gà toàn lòng đỏ trÃƒÆ i chÃƒÆ bi Bánh kẹp Ạcach lam sushi trai cay bánh xúc xích khoai lang đối Gọt và bày hoa quả thật hấp dẫn THỊT Quán Ngon nước detox chả ram nướng trứng vịt muối cach lam bap xao bo mới chính công thức salad dưa leo tom xao cari cá nục kho cà bánh socola vỏ chanh cá rán mẹo hay thịt ba chỉ nướng Panna Cotta món tráng miệng hoàn hảo đánh bóng bánh gạo cay cơm chiên với dứa banh doughnut kem tiramisu gà ác giỏ bún thịt mắm ruốc canh bông súng đậu xào giá đỗ cach lam bot chien ngon cach bao quan nam tươi sáng Bo xao Dọc Đồ ăn sáng cai ro sot nam ngon ốc nhồi Bánh ít Trần thịt cuộn khoai tây khay đựng bún chiên giòn hình hình não bún gạo xào rau ba lô thánh 7 câu hỏi tiết lộ bạn là người nội thom ga om nam củ cải gỏi rau muống món chiên làm bánh pía cà salmon ngày phụ nữ Việt Nam tao bien Bí quyết luộc khoai tây nhanh nhừ ch Salad ca kho sung Cán gió muffin táo quế canh thiên lý Giá thit hap trung va muoi ngon cơm gà hội an ca thu nhat ôc chuoi cơm trộn hàn quốc ếch xào xay nước ép lê gừng