Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

Cach nấu chao Long teen canh ngon ngao xào rau răm bí quyết luộc các loại thịt ngon xôi mít lá dứa Xôi mít nước cốt dừa Xoi nep ketchup tu lam phở trộn hà nội ép dứa so voi lam sua bún chả giò bún chả giò tôm gà chashu canh cá khế chua trÃƒÆ xanh ngũ vị Đậu bắp luộc mбє lẩu chua trứng gà cuộn rong biển Nước lọc mề gà Hạn kho cá bông lau huong dan lam mut cam nấu canh chua bông điên điển ca kho củ cải uc ga chien gion bo chien me ngao thạch hoa quế cơm trộn hàn quốc gà xiên que bắp xào trứng thịt lợn tăng trọng ga xe phay những món ăn Ngô Gia Tự Làm xúc xích Gia he xao Lá giang da day xao mang tay ngon thịt ba chỉ kho xúc xích bò nướng bánh mặn quán nướng Hồng Koong kem trà bánh khoai mì bánh khoai mì bánh nướng cupcake tôm xốc tỏi bắp rang vị cà phê lam rau cau bi do bánh pía món ngọt Sóc Trăng Hà Ly cach xay sinh to bo làm râu câu cách lam che chuoi thực phẩm chữa bệnh viêm loét miệng phỏ vịt quay suon cuu nuong sot A Au me ga gà mắm nhĩ banh flan bong lan nau mi xao thanh mát chè sake bo tai me món bánh mỳ phở mon chay nuoc Cham Ga nau chao đậu hũ non kho củ cải lam ga cuon cuon rau cu làm mứt khoai món ăn từ thịt heo bí đỏ nấu khoai sọ goi xoai ca loc cach lam mut măng câu món sốt Đậu phụ trứng sốt thịt mieng nhac noi Chung Kim bắp Buổi Thịt bò xào cà tím cà khoai Vừa Làm bánh bao bán sườn non mắm ruốc banh mousse chocolate dau tay mojito rượu sake thịt lợn xào khoai bó thịt lợn mường long ga xao ngon Một số lưu ý về cách đặt bàn ăn mì chay dao nuong bun xao nghe nui Farfalle sốt cá ngừ quần L ngà m mẠm rán trứng công chè đậu phộng bí đỏ cơm rang cá khô lẩu lẩu kim chi món Nhật Tuyết Nguyễn Cá ngừ kho dứa Lam rau cau Vit nấu chao mồng bánh su pháp cách làm món gà nướng sinh tố cà List Lẩu nam Công dụng của hồng trà Banh trang lòng bóp chua cay Ngon mê cá dìa hấp bún Món ngon dễ làm khe tác