Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

sup chay thom bánh kem sốt đậu hũ với chanh tôm tươi xào trái vải bánh khoai tây tẩm mè bánh gấu cach nau ca ri heo sinh to ba mau anh thịt xông khói cuộn bơ nướng cach lam mut chanh thạch bánh oreo cua chien gion Chien che hoa qua trà Tranh món Tết mứt cam mứt vỏ cam chocolate khử hôi miệng ngon cách bày hoa quả Tôm ram thời hạn bảo quản rau củ cach lam nuoc sa gung lạc rang muối ngon sinh nhật Du lịch nước ngoài Lau cua bien oatmeal biscuits pa te ngon pate gan lợn Chien com Giải Dau hu chien sa ot salad ngÃƒÆ cach lam chẠgio sao mứt xoài tàu hũ xào măng tây Con nu c ga nuong bo toi nuoc dung ga ngon nau dong nước chấm ớt sử dụng tự làm hạt nêm từ nấm hương chè kê âm thực banh my hinh sau canh măng nấu cá thit kho dua gia gan xào rau cần trang trí tết chocolate hot canh cá điêu hồng mon ngon tu tom cach chung mam ca linh ca ngua mon bo nuong ngon lọ Khoai môn tôm nhúng nước dừa rửa sạch nôm rau rút cải chíp xốt nấm món ăn gây sốt một thời cho bé trái vải xào gà tai nạn dưa cải chua pannacotta trÃƒÆ xanh thịt gà rim chua ngọt Đỗ đũa xào kẹo mút chuối nhúng chocolate chim cau ham cach lam banh quy Be ăn dâm gia lam mi y sot kem nam xoi xoai lam banh khong can lo nuong miso ramen đậu đũa xào thịt băm mâm cỗ Tết gà tẩm chanh cách làm bánh dorayaki ca mai thit gian chuối sáp cach nau chè thap cam cach lam dau phong ngao duong lăn mật ong làm đẹp sức khỏe dạ dày sườn chiên sả ớt Thiên sô cô la xá xíu sau ca vien chien ngon Cách làm thịt nướng bánh canh thit bam dân Năm mới Bot my chẠhẹ banh tam thom ngon súp nui gạo kem sô cô la bọc chuối mứt vỏ bưởi chua ngọt bánh cupcake pho mát Tuyết Nguyễn Cà tím xào thịt bò cách nấu món giả cầy bún mắm cá sặc bao tử cá xào Cà hẠp sáp ong lưu trữ trang sức cach pha tra sua hong kong cach lam ha cao chien cà t linh gÃƒÆ kho