Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

cach lam canh rau cu nau chua cach lam banh cu cải Sửa canh chua cá bớp lam banh oreo cheesecake Các món ăn vặt ngon ngon bánh mì nướng bơ đường pasta trộn sốt cà xanh đơn đặt hàng cách làm mì xào bánh mì trứng nướng nộm nha đam bánh củ cải đỏ canh khoai mỡ miếng ca hoi xong khoi goi bo nhung dam cach lam tom xao bo toi pha mắm ruốc cupcake chocolate sot me sinh tố sữa chua quốc Lau vit tự làm xôi gấc tại nhà chè hạt sen long nhãn lam xoi khuc bánh mì que xoắn ç è sà u Đổi vị bữa sáng với bánh canh trộn hoá canh chua hoa súng Viet cach nau canh khoai so ngon Mam ruoc banh nep dau xanh nuong Thit tu lam qua Valentine banh cuon cha muc cách làm món sườn kho gùng banh macaron hấp sách bò Bao tu ca quẩy nóng giòn bò xào rau củ cốm chiên chao bo cau canh bầu tôm vẠn basa xay sinh tố chuối vị cà phê khai vị cu bánh cookie hạt cườm thảo gà xào ngô ngọt eomuk Giò heo cach lam bo sot hai mau cupcake cau vong banh mi nuong Món chiên đậu bắp xào thịt heo lam cha com chien ngon mon ngon da lat cach lam bo nhung giam list chả nhiệt protein rán cá lò nướng tự làm bánh phở Heo quay lá mắc mật cà may gối dựa tiramisu classic bánh mì kẹp Mon tron Vừa ẩm thực Italy làm tương đậu đen bánh trôi ngũ sắc Bánh trôi ngũ sắc hải phòng kho tau cà ch lam bo vien bánh mì toi bơ bí đỏ nướng cá sốt nấm giày dép độc đáo làng rau câu trái cây Trâm Phạm canh rau cu canh sườn hầm đu đủ nấm tuyết banh ngan lop banh my thit bo bam nuong trà đen đào com luon ngon tôm Tôm nướng muối ớt Trời lạnh qua quận 4 ăn cháo lươn che hat sen dau xanh Tía tô tai heo ngâm chua ngọt mon ngon voi dau hu 9 món nhậu phục vụ quý ông mùa World Cup Cá kho Ca nẠm co muc Vi宄勫檼 Duoi bo ham KEM nâu an ngon khoai tay vien quả ớt muc xao cach lam banh kep tan ong Bún gio heo special gift