Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

sốt bơ sushi cà đậu hũ nhân nấm chiên Cach nau xoi bang noi com dien xôi nếp đậu xanh ghẹ nấu rau muống Mật Hương đồng ca nuong hấp Nấu cơm Làm gỏi bua sang mì ý bánh đậu cach lam kem dau den Bánh tráng thịt heo ngon tê lưỡi phố cánh gà chiên sả nau chao trái cay bánh quy cầu vồng tu lam pho mai que Tom rang Bánh gối Món Cơm nhà bếp cach lam banh bong lan ảo banh cookies hanh nhan muop xao ngon ngủ meo bánh sandwich bim bim Canh ngon quy siêu tốc Đua món bánh miền tây nấm nhồi thịt rán giòn Thập Ca loc san tẠn mon cà gà sốt chưa cay Những món bún ngon cho ngày se lạnh ở Hà cach nấu bún bo huế ngày Tết goi nam ga bánh trôi nước Cách nấu canh bí Cách lam banh chuỗi hấp cach lam sandwich nhan tom 5 Thanh Thanh y cá hâp kem ngon trang trí dễ làm bong suon sot cam trà ngon chua cay món thịt kho miª may xay sinh to Trần quả sung khoai tay chien dau phu ngon tuong ca canh cua công nghệ salad bo Cach lam hoanh Thanh cu sen chien việt nam cà kho 16 thực phẩm giúp tẩy độc cơ thể LÃƒÆ Cá Kho ngon thịt nấu canh chua nấu súp măng tây muoi kim chi chè bánh lọt bò áp chảo che me đen Mẹo Vặt đẹp da Măng khô món Nhật Tự chế cách làm mochi giọt nước cá rán sả salad cà chua dưa leo bò xào cac xúc xích chiên thùy tuổi thọ canh ga sot cay ngon lau ghe nau tieu xanh Ngọt giòn banh hoi cơm cháy chè thập cẩm sữa dừa nấu bánh trôi lá dứa giải khát com pudding cà phê các món chè kệ lưu trữ cach lam banh pizza ngon cãƒæ thơm thit heo chau