Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

dồn hat de nhoi ga ngon Cach lam banh mi ga chiên Chè khoai mì hoa hướng dương muffin vani xoai ga ran tôm Đậu phụ non hấp tôm thịt sốt mon ngon cuoi tuan Thit rim hóa trang tom chua hội những người thừa kế 2013 cÃƒÆ nuoc cham banh hanh la nước nga tôm xào măng thịt hoà bun tom ngon Cà Kho lặc lam banh bong lan mề banh my y mi y bánh bò an giang mot Cà kho tại cơm thịt bò trộn rau cách làm món Hàn Quốc cách làm si rô bạc hà cách làm sinh tố dâu tây tép rang thịt thịt heo sốt tương HÃÆnh cha dau thit Trứng cá hồi cách làm chè dẠgỏi bò tía tô món gỏi Hằng MT giòn tan hủ tiếu sa tế món Hoa Trâm Phạm lam nang thịt băm chiên lá lốt banh que xoà i tri ho Ä Ãºc Cà ch Cách nấu canh bánh củ cải chiên nha dam cách làm chân giò muối cải trắng muối cherry ga nau tao làm dạu phụ lẩu oc nấu súp trứng trang trí cốc nước l" style="background-color: #B1D0C6" href="/index.php?q=Ô">Ô bo thit Heo Khai Món Âu cua chien gion Món ngon cuối tuần Miến Mon sot bap xao bo ngon cốc tai cam thơm Nhẹ Tò Thực Tim Dung dị bánh tro chấm đường Trung Thu Xuân bào bánh dừa banh pizza cạch chọn tép rang dầu da lat dưa món xoài japan kem dừa kem trà xanh snack táo đỏ khăn muối mut Tet ngũ rau cu thực đơn cơm chiều tron xoi chien đặc sản Hà Nội Bánh chả làm không ổ bánh mì bún bò Huế bánh dừa khô việt quất nha trang cà xào tôm thịt công thức cá sốt đậu hũ pho mà t cach lam banh flan cháo thịt ếch emdep kem que trái đào làm mứt